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• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

  01:25
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2842次

• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-18 4590次

• 晚上睡覺不踏實是什么原因
  晚上睡覺不踏實有很多原因，總體來說，分為客觀原因和主觀原因。客觀原因包括睡眠環境嘈雜、臟亂，枕頭高度不合適，床的硬度不合適，氣候原因等等。而主觀原因則是患者罹患一些器質性病變，以及不良的情緒和心理因素導致的，比如患者患有慢性偏頭痛、高血壓、肺氣腫、心功能不全、肝腎功能損害等等，這些疾病都會導致患者晚上睡覺不踏實。而一些情緒和心理上的因素，也會影響患者晚上的睡眠質量，比如焦慮、抑郁、植物神經功能紊亂、神經衰弱等，這些原因都會造成患者晚上睡覺不踏實。
  語音時長 01:17”
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-07-15 34831次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  睡覺多夢易醒考慮有以下原因：一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系，建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間，平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛，心主神之主，血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神志不安等癥狀，氣主固攝，氣虛不固則會出現汗出，氣主溫煦，氣虛不溫則會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白等癥狀，用溫補氣血的中藥，如補中益氣丸或者柏子養心丸以養心安神，平時多吃大棗進行食補。
  語音時長 01:37”
  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-19 68622次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  病情分析：睡覺多夢易醒主要與白天精神壓力大、高警覺性相關。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當潛意識在現實生活中受到壓抑時，就會反復通過夢境進行宣泄，警覺性也會隨之升高，容易被驚醒，無法維持足夠的深睡眠。意見建議：出現上述癥狀的人群不必過度緊張，應保持情緒穩定，以免出現循環，白天應適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要飲用興奮性飲料，例如酒精，咖啡，濃茶等等，盡量保證睡眠質量，如果癥狀未見好轉，請及時就診心理科或者精神科。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-06-30 2502次

• 晚上睡覺不踏實是什么原因
  病情分析：晚上睡覺不踏實，可能精神心理壓力過大、焦慮抑郁等精神心理因素有關，也可能與不良生活習慣有關，如熬夜，有些人睡前喜歡喝咖啡、濃茶、飲酒等興奮中樞神經的飲品，也會引起睡眠障礙。另外與環境因素有關，如睡眠環境潮濕、噪音、蚊蟲叮咬等也會影響睡眠。失眠與年齡也有一定的關系，許多人會隨著年齡增長逐漸出現睡眠質量下降的情況。軀體疾病大多數會影響睡眠。意見建議：晚上睡覺不踏實，是睡眠障礙的一種表現。首先需明確睡眠障礙的原因，通過改良生活方式、心理疏導以及必要的藥物治療可改善睡眠質量，具體需在睡眠門診或精神心理科或神經內科就診治療。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-14 1803次

• 多夢,易醒,睡不踏實吃什么中成藥
  多夢，易醒，睡不踏實吃的中成藥一般有安神補腦液、朱砂安神丸等。1、安神補腦液：安神補腦液是一種中成藥制劑，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草等藥物成分組成，不僅有強腦安神的功效，還可以達到生精補髓以及益氣養血的作用，服用以后可以治療腎精不足以及氣血兩虧引起的頭暈目眩、身體乏力、健忘、失
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 11396次

• 多夢,易醒,睡不踏實吃什么中成藥
  多夢、易醒、睡不踏實是許多人在日常生活中遇到的睡眠問題。針對這些癥狀，中成藥因其獨特的療效和較小的副作用，成為了不少患者的選擇。以下是一些建議的中成藥，或許能夠幫助改善您的睡眠質量。安神補腦液是一款常用的中成藥。它主要由鹿茸、淫羊藿、制何首
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次