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• 心肌缺血的癥狀

  心肌缺血的癥狀主要是心絞痛。典型的心絞痛不是疼，心絞痛它是個(gè)外來(lái)詞，是從英文翻譯過(guò)來(lái)的，英文的原意并沒(méi)有疼，沒(méi)有pain的表述。典型的心肌缺血心絞痛，我們叫做勞累性心絞痛，就是跟活動(dòng)相關(guān)的。比方有些人一走路、一爬樓梯、快跑兩步，就出現(xiàn)胸悶憋氣的感覺(jué)，往往有些病人還伴有向左肩部的放射，向脖子的放射，向牙齒的放射。出現(xiàn)這種情況以后，病人休息一會(huì)兒，比如在跑步的時(shí)候出現(xiàn)這種情況，站一會(huì)兒，歇個(gè)四五分鐘，慢慢的癥狀就能緩解。這就是一個(gè)典型的心肌缺血的癥狀，也叫勞累性心絞痛，就是一勞累就出現(xiàn)，休息一會(huì)兒就能好，并不是真正的疼，往往是以憋悶氣短為主。

  

  01:19
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 124967次

• 心肌缺血嚴(yán)重嗎

  心肌缺血到底嚴(yán)重不嚴(yán)重，總體上面說(shuō)，如果心肌發(fā)生缺血了，就說(shuō)明你的血管狹窄了，血管?chē)?yán)重的狹窄，心肌缺血嚴(yán)重不嚴(yán)重，這個(gè)主要是取決于心肌缺血的范圍，和心肌缺血的程度。打個(gè)比方，如果說(shuō)是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現(xiàn)了缺血，那就說(shuō)明是大面積的心肌缺血，這就說(shuō)明可能有比較嚴(yán)重的心肌受損傷，有一個(gè)大的血管有嚴(yán)重的狹窄，或者大的血管有嚴(yán)重的痙攣。如果說(shuō)你的心肌缺血的面積，心肌缺血的容積體積，只占心肌細(xì)胞的10%以下，這可能就是認(rèn)為心肌缺血，就不是非常嚴(yán)重了。心肌缺血是否嚴(yán)重，主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當(dāng)然一般的網(wǎng)友的話，我們很難評(píng)價(jià)是否把握，如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查，打個(gè)比方，你要出現(xiàn)了嚴(yán)重的心肌缺血的癥狀，嚴(yán)重的心絞痛的話。絕大多數(shù)情況下，你的心肌的缺血的范圍已經(jīng)超過(guò)了10%，大多數(shù)情況下，當(dāng)然有極少數(shù)極罕見(jiàn)的情況下，我缺血的范圍很小，但是我心絞痛很?chē)?yán)重，這種情況也有，但是不多見(jiàn)。那我們應(yīng)該怎么辦呢，還是要去就醫(yī)，如果你有嚴(yán)重的心絞痛，心肌有嚴(yán)重的缺血，而且還要做心電圖，心電圖如果也發(fā)現(xiàn)，你有嚴(yán)重的心肌缺血的話，這就說(shuō)明你心肌缺血的面積是非常大的，是非常嚴(yán)重的。

  

  01:59
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 66878次

• 心肌缺血的鍛煉
  心肌缺血不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以做以下的運(yùn)動(dòng)，比如最省力、最適合的運(yùn)動(dòng)的就是莫過(guò)于做家務(wù)，既分擔(dān)了家務(wù)還可以鍛煉身體，可以沒(méi)事抹抹桌子、掃掃地、洗洗碗、做做飯。還可以進(jìn)行一些慢跑，可以在小區(qū)或者是公園小道既鍛煉身體，還可以呼吸新鮮的空氣，而且可以大大提高心臟的供血力，還能夠放松身，百害無(wú)一利，但是一定要注意是慢跑，不然心臟承受不了，反而對(duì)身體是有害的。累了就散散步，同樣也是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于心肌缺血的人來(lái)說(shuō)，這些運(yùn)動(dòng)再合適不過(guò)了，也可以在早上打太極，這也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，怡心益神益身，也能做做廣播操，這兩項(xiàng)都是集體運(yùn)動(dòng)。大家還可以在一起交流心得談心，陶冶情操舒展筋骨，同時(shí)還會(huì)愉悅心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 25961次

• 心肌缺血鍛煉
  心肌缺血患者在平常一定要注意多活動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)。最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操，打太極拳等，這些輕微的體育活動(dòng)，都是有利于身體健康，而且不會(huì)對(duì)心肌缺血產(chǎn)生影響。平常一定要堅(jiān)持，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)間上也要控制，不能感覺(jué)到勞累，每天可以在一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)的鍛煉時(shí)間為宜。而且在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量的保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃油膩，辛辣，刺激性的食物，以清淡飲食為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-16 1396次

• 心肌缺血怎么鍛煉
  心肌缺血患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑慢走。如果關(guān)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題，可以打打太極拳，對(duì)心臟功能的康復(fù)有好處，但要循序漸進(jìn)，不要急于求成，心肌不是靠鍛煉就會(huì)供血改善的，適當(dāng)?shù)姆每鼓幬铮档托募『难醯乃幬铮傊灰つ垮憻挕?/div>

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2205次

• 心肌缺血怎樣鍛煉
  這個(gè)要根據(jù)患者本身自身的條件，還有年齡大小，包括治療的情況綜合來(lái)評(píng)估，一般是以慢跑為主或者散步為主，每次的時(shí)間不能超過(guò)60分鐘，一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平時(shí)飲食也要注意，要低鹽，低脂，清淡飲食，注意休息，避免勞累，不能熬夜，避免情緒激動(dòng)。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-05 2602次

• 心肌缺血的鍛煉
  心肌缺血患者可通過(guò)適度、科學(xué)的鍛煉提高心肺功能，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的建立，改善癥狀。鍛煉時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：1、鍛煉前評(píng)估在開(kāi)始鍛煉前，患者應(yīng)進(jìn)行全面身體檢查，特別是心肺功能的評(píng)估。根據(jù)醫(yī)生建議，制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。2、選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推薦心肌
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 心肌缺血如何鍛煉
  心肌缺血的患者不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動(dòng)或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運(yùn)動(dòng)量也是要循序漸進(jìn)慢慢增加，每天要堅(jiān)持。同時(shí)除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，特別是適度的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)個(gè)人自身的身體條件，興趣愛(ài)好選擇。要量力
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 303次