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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11282次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 12145次

• 歪著腳了腫了怎么辦
  出現崴腳之后，首先立即用冷水進行冷敷，大約冷敷十分鐘的時間，這樣有助于血管的收縮，減少出血，就能夠控制水腫。如果說腫了之后，需要把傷肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣就有助于水腫的減輕，另外需要進行支具或者是石膏的外固定，來保護受傷的韌帶。如果不進行固定，會導致受傷部位的韌帶比之前要增長，這樣就導致腳踝關節處于一種松弛狀態，時間長之后，關節由于不穩會導致一些習慣性的踝關節扭傷或者是踝關節的功能蛻變，關節軟骨的退變，導致容易出現增生等其他問題。所以需要進行石膏和支具的外固定來恢復韌帶的正常長度，同時需要口服一些非甾體類消炎止痛藥，來改善局部的炎癥，減輕疼痛。另外，口服一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥來增加血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，這樣才能夠有助于受傷的韌帶進行恢復。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-17 33383次

• 腳歪著了怎么處理最好
  ?如果出現了踝關節的扭傷的話，那么你需要按照以下的方式來處理，首先馬上制動休息，不要使用這一側的踝關節繼續負重了。然后使用彈力繃帶或者是護踝或者是小腿的支具把這次的還關節固定起來。其次要在這個受傷的部位盡早的使用冷敷，冷敷可以使用冰塊兒冷敷或者涼毛巾冷敷時間以十到二十分鐘為宜，第一個24小時以內可以使用三到四次，冷敷結束以后可以在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥，如果腫脹比較重的話夜間可以用枕頭墊高一下，如果伴有劇烈的疼痛，還可以口服一些尼美舒利或者布洛芬這類消炎止痛的藥物經過這樣的處理兩到三天之內如果沒有明顯緩解，那么可能就伴有比較嚴重的損傷了。這種情況就需要及時去二級以上的醫院骨科就診。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 47708次

• 歪著腳了疼怎么辦
  如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治，正確使用熱敷和冷敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展，24小時后破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 5804次

• 腳崴了腫了怎么辦
  崴腳后，一般會出現踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活動等癥狀，數小時后腳背出現皮下青紫淤血也不少見。應該在扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處，然后用長繃帶把踝關節固定住，睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應盡量減少傷處活動次數，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷，按摩或者針灸等治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 5304次

• 歪著腳背了腫了怎么辦
  腳背扭傷是日常生活中常見的意外情況，扭傷后往往伴隨著腫脹和疼痛。面對這種情況，以下是一些應對方法。預防總是優于治療。要避免腳背扭傷，我們應注意行走安全，選擇合適的鞋子，并避免在不平坦的路面上行走。如果不幸發生了扭傷，初步的處理非常關鍵。在扭
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 歪著腳背了 腫了怎么辦
  歪著腳背了腫了一般可以通過物理方法和局部涂抹藥物的方式進行治療。1、物理方法：當歪著腳背了腫了時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，這樣可以很好地促進局部血管收縮，緩解疼痛的癥狀，在冷敷的時候可以間隔1~2個小時冷敷一次，在冷敷完的12個小時后患者可以使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，這樣可以很好
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-07 398次