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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 15671次

• 腎結石手術要幾個小時

  腎結石的手術我們一般來說，要看患者結石具體的情況，不同的情況，手術的時間是不一樣的。如果是一個單純的、比較微小的結石，選擇做體外碎石，這種時間一般來說，可能就在半個小時左右，就可以解決問題。如果患者的結石比較大，在0.6公分以上，或者如果患者，需要做輸尿管鏡、輸尿管軟鏡或者經皮腎鏡，以及腹腔鏡這些手術的時候，手術時間可能就會相對會長一些。如果做輸尿管鏡，或者是經皮腎鏡手術，一般手術時間，可能會根據患者結石的位置、大小或者多少會延長，一般來說，時間控制在三個小時左右。而如果需要做，腹腔鏡的腎臟切開取石的時候，這種手術時間可能就會要更長一些。因為它畢竟要牽涉到全身的麻醉，然后腹腔鏡的手術各方面的問題，可能時間要延長到三到四個小時，或四到五個小時。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-11-29 6700次

• 人最少睡幾個小時
  人每天最少要睡四個小時才能夠維持體力，睡眠是人的基本行為之一，從出生開始人就會睡眠，他與醒覺交替出現直至生命的結束，沒有永遠睡眠的人也沒有永遠處于醒覺狀態的人。生活經驗告訴我們只要缺少一兩夜睡眠，就會感到明顯的不適。有人做動物實驗證明，缺少睡眠比缺少食物更能影響動物的行為，可見睡眠對于保持生理機能非常的重要。旅游與睡眠問題可謂關系密切，旅游過程當中常常會出現睡眠障礙，而良好的睡眠又可以幫助旅游活動進行得更好。睡眠與醒覺是一個交替出現的過程，旅游中只有睡眠好，次日活動才能精力充沛，白天活動稍微累一些，對于晚上睡眠是有促進作用。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 32420次

• 人每天睡幾個小時
  一天睡幾小時比較合適，以下是有關人體睡眠時間的數據，年齡，新生兒睡眠時間應在20到22小時，兩個月的嬰兒睡眠時間應在18到20小時，一歲，睡眠時間為15小時，兩歲睡眠時間為14小時，三到四歲，睡眠時間為13小時。五到七歲睡眠時間為12小時，八到十二歲睡眠時間為10小時，十二到十八歲，睡眠時間為9小時，成年人睡眠時間為7到8小時，不宜少于6小時，六十到七十歲，時間為9小時，九十歲睡眠時間為10小時，九十歲以上，不宜少于10小時，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可導致神經疲倦，身體代謝率降低。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 64486次

• 感冒藥最少隔幾個小時
  一般要求感冒藥要每隔四個小時左右再服用下一次，或者是遵醫囑進行服用，切不可擅自的服用?；颊吒灰驗樗幮?，而選擇過于密集的服用藥物。如果過多的服用藥物，可能會適得其反。對于感冒的患者，要注意多飲水，多注意休息，飲食方面也要注意清淡為主。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-01-29 1702次

• 人一天要睡幾個小時
  平常人每天的睡眠時間八小時左右，這是基本的睡眠時間值，睡眠的時間過長或者睡眠不足，會導致體倦新陳代謝率降低，睡眠不宜過長，睡的時間過長，心臟的跳動會減慢，新陳代謝會降得很低，肌肉組織也會松弛，就會變得渾身無力。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-06 5103次

• 成年最少睡幾個小時
  并沒有成年最少睡幾個小時的說法，這種說法并沒有科學依據，成年的睡眠時間可以保持在6個小時~8個小時。保證充足睡眠對身體健康有比較多的好處，比如能消除疲勞感、保護大腦，而且還能夠促進生長發育、延緩衰老，也有利于增強身體的免疫力。如果是成年人，可以每天睡6個小時~8個小時，有利于身體健康。但如果平時經常
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 7個月嬰兒最少睡幾個小時
  7個月嬰兒一般最少睡15個小時。7個月嬰兒每天睡15-20小時是正常的，兒童期不同年齡段的睡眠時間不同，為兒童的成長和發展確保充足的睡眠時間尤為重要。年齡越小，相對睡眠時間越長，一般新生兒每天睡眠20-22小時，1歲以下每天睡眠15-20小時，所以7個月嬰兒最少睡15個小時。如果7個月嬰兒每天睡眠不
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-28 380次