日常生活中，無聊時經常咬手指甲，導致手指甲比較短，伴有輕微疼痛感。但是不知道是哪些原因造成的，我們一起來了解具體情況。

1、情緒緊張：長期處于緊張的情緒狀態下，人們可能會通過咬手指甲來緩解內心的焦慮和壓力。需要放松心情，通過一些喜歡的事情改善。

2、缺乏微量元素：身體缺乏鋅、鐵等微量元素時，可能會導致代謝失調，進而引發咬手指甲的行為。建議調整飲食，多吃一些富含微量元素的食物。

3、抑郁癥：屬于心理障礙，當受到刺激時，可能通過咬指甲的方式緩解，能夠增強安全感，減少害怕的心理。需要遵醫囑服用抗抑郁藥治療，能夠控制病情發展，減少咬指甲的次數。

除了治療以外，還需要做好手指甲的護理措施，能夠減少指甲損傷，建議到圖片中查看。