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• 糖尿病足該如何預防

  現在根據統計，有大概四分之一的糖尿病足患者，最終還是需要截肢，患者往往是因為本身很小，很細小的傷創面，傷口逐漸的造成潰瘍，遷延不愈的感染、逐漸的皮膚的潰爛、軟組織的潰爛，甚至說肌肉的壞死，會出現嚴重的癥狀，所以說糖尿病足患者的這樣的健康教育，是我們預防糖尿病足的最關鍵的因素。平時包括哪些呢？比如說洗腳不要用太燙的水，要選擇合適的鞋子，特別是及時的清除鞋子里的異物來避免出現由于鞋子不適和感染而造成的糖尿病足的這樣的創傷和感染。還有一些呢，定期的查體也是非常重要的，糖尿病足的患者要有自我查體的這樣的概念，比如說平時要經常去觸摸足背動脈、頸后動脈，看看我足背血管有沒有搏動，頸后血管有沒有搏動，然后呢，平時呢，每年最好是到醫院來進行B超等等的檢查。這樣都是預防糖尿病足的很好的方法。

  

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  田磊 主治醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-08 2725次

• 如何預防糖尿病？

  如何預防糖尿病的發生，首先就是我們要，保證我們的生活方式，是一個健康的生活方式。這個生活方式的健康，包括飲食，我們總熱量不能超標，不要太多的碳水化合物，碳水化合物就相當于是糖。另外，控制總熱量的同時，要跟運動結合起來，如果今天吃得比較多，吃進去了一定要運動，一定要通過運動來把它消耗掉。我們提倡有氧運動跟無氧運動的結合，要養成愛運動的生活方式。另外，就是煙酒的問題，因為酒精它可以轉化為糖，并且酒精會對肝臟代謝糖分產生影響，對胰腺也會產生影響。所以我們還是盡量的少飲酒。煙對我們的血管造成一定的影響，對肺也有影響，所以我們對煙，也是要控制。另外，睡眠的問題。很多人會忽視睡眠，但實際上睡眠也是很重要的，對血糖影響的因素，包括睡眠、倒錯、熬夜，都對血糖、血壓有很大的影響。尤其是工作的壓力比較大的時候，這種情緒的緊張，再加上熬夜、失眠，會明顯的造成血糖的影響。我們也見過很多，做夜間工作，比方說金融、外匯工作，包括警察，經常熬夜就會導致他，得糖尿病的概率明顯的升高。所以希望大家，在糖尿病的預防方面，不光重視我們的飲食運動，保持一個勻稱的身材，不去吃這些垃圾食品，包括很多含糖的飲料，不去增加我們的總熱量。另外也是提醒大家，要注意心情愉快，作息盡量規律不要熬夜。我們的生活，盡量能夠按照我們人體，本身的生物鐘來進行。尤其是當你有一些不適癥狀，比方說你有傷口的不容易愈合，或者說小癤子不容易愈合，包括有口干，多尿相關的一些癥狀的時候，就要及時去醫院就診。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 23158次

• 糖尿病該如何進行預防
  想要預防糖尿病，首先應該要從生活習慣上入手，包括養成一個良好的生活和飲食習慣，合理膳食，作息時間要有規律，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，適當的運動，增強體質，而且飲食上盡量要以低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。另外適量的吃一些含蛋白質的食物，多吃一些水果蔬菜，不要吃一些高熱量的食物，每天最好三餐要有規律，每餐主食不要超過100克，像地瓜，土豆，粉條，這些含淀粉多的食物最好要少吃一些，像油炸的食物最好不要吃。另外一定要將體重保持在正常范圍之內，這樣的話就會遠離糖尿病了，還應該要注意，盡量少抽煙，少喝酒。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-14 1966次

• 糖尿病腎病該如何預防
  具體的措施有以下幾點。第一個，首先最重要的就是要持久而良好的將血糖控制在一個比較理想的范圍內，是一個非常關鍵的措施。第二個，堅持把血壓控制好，是保護腎臟并且阻止糖尿病腎病一個非常重要的因素，血壓最好控制在一百三八十五毫米汞柱以內。第三個，要定期監測及時發現微量白蛋白，是糖尿病腎病的一個特征性表現，在早期有可能會逆轉。第四個，系統的教育，系統監測和治療糖尿病，是非常可靠的一個方法。第五個，如果一旦發生糖尿病腎病，要及時給予一些相應的處理，同時要避免使用對腎臟有傷害的藥物。
  語音時長 01:22”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-10 1637次

• 糖尿病該如何的進行預防
  病情分析：預防糖尿病就要保持良好的生活習慣和飲食習慣，要避免身體過度肥胖，每天要適當的進行體育鍛煉，不要吃一些熱量過高或者是油炸油膩的食物，因為這些食物容易導致身體發胖，也會導致疾病發生，多吃一些粗糧谷物，新鮮的綠葉蔬菜。平時不要熬夜，保證睡眠充足，定期到醫院進行身體檢查，可以有效的預防疾病發生。意見建議：一旦確診糖尿病，一定要盡早到醫院的內分泌科進行化驗，根據自身的血糖情況，選擇適合的口服降糖藥或胰島素進行治療也要保持良好的心態，患者平時不要飲酒吸煙，注意休息。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-08-21 1302次

• 糖尿病足該如何的預防
  病情分析：想要預防糖尿病足，糖尿病患者要注意平時不可以用熱水來燙腳，防止足部皮膚被燙傷。另外糖尿病患者要注意盡量避免穿尖頭、擠腳的皮鞋或者高跟鞋，防止出現足部組織受擠壓，影響足部血液循環。意見建議：建議糖尿病的患者平時一定要嚴格控制好血糖的水平，一旦出現足部皮膚破潰，或者足部疼痛時，要及時就診內分泌科進行相應的診治。一些糖尿病足早期的患者，在及早應用相應藥物治療后往往預后較好。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 1001次

• 糖尿病足該如何的預防
  糖尿病患者應養成良好的生活習慣，注意足部衛生，選擇鞋子時，宜選擇寬松透氣的布鞋。如有條件的可以進行足部按摩等理療處理。在飲食上應該注意忌食辛辣、刺激性的食物，應戒煙限酒，積極控制血糖、血壓、血脂等糖尿病足發生的高危因素。糖尿病的患者在早期能
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 如何預防糖尿病
  可以通過健康飲食、適量運動、控制體重、規律作息、定期體檢等方法預防糖尿病，如果身體出現不適癥狀，應及時就醫檢查。1、健康飲食：平時應當控制糖分和脂肪的攝入，因為高糖、高脂飲食容易使體重增加，增加患有糖尿病的風險。2、適量運動：建議每天適當的進行運動，比如快走、慢跑、游泳等，能夠提高身體對胰島素的敏感
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次