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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 149890次

• 來月經可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2779次

• 來月經可以洗頭不
  來月經的時候可以洗頭，洗頭的時候水溫要適宜，但是不能用涼水洗，溫水就可以，不用擔心，甚至淋浴都可以，沒有任何問題，把溫度調好，就沒有任何問題。月經期的時候有這么幾個禁忌，一定要記住：不能性生活，不能盆浴，因為這樣做容易使外界的菌帶入陰道，導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，將來可能會出現輸卵管梗阻，出現宮外孕、不孕。還有就是在月經期的時候性生活，容易造成經血逆流，而容易出現子宮內膜異位癥，出現子宮腺肌癥、巧克力囊腫，甚至出現痛經進行性加重。巧囊會出現囊腫破裂，形成急腹癥，將來影響排卵，影響懷孕，所以這個禁忌注意到就可以。
  語音時長 1:11”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-02-12 15743次

• 來月經能洗頭嗎
  月經是女性的一種正常生理現象。一般來說，經期是可以洗頭的，這個沒有明顯的禁忌。但是需要注意的是，這時女性的身體抵抗力比較弱，盡量避免感冒。另外，女性在經期的時候一定要注意休息，不要過于的勞累，更不要熬夜，再就是要避免緊張焦慮情緒，保持心情的愉悅。再就是飲食上一定要避免吃生冷辛辣食物，經期經常吃生冷辛辣食物會導致痛經以及月經量減少等情況的發生。另外，平時月經周期非常規律的女性，如果月經推遲一周以上，應高度懷疑有懷孕的可能性。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-30 1418次

• 來月經可以洗頭嗎
  來月經可以洗頭，水溫別太低就可以。洗完及時吹干以免受涼，并注意經期保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，少吃生冷辛辣等刺激性食物。營養均衡飲食，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-27 2202次

• 月經來可以洗頭發嗎
  經期可以洗頭發，只要水溫調高一些就可以，但是最好不要洗澡，并注意經期保暖，不可同房，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，不可過于勞累，不可劇烈運動，保持心情舒暢，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-17 2103次

• 月經來可以洗頭嗎
  月經來時通常是可以洗頭的，但在洗頭時要注意控制好水的溫度，并做好保暖措施。女性月經期間由于體內激素水平下降，通常會造成身體免疫能力低下，而且由于月經期間會造成大量經血流失，通常身體比較虛弱，所以在期間要注意做好日常保養，如果在月經來時需要洗頭一定要將水溫控制好，避免水溫過低，以免會對頭皮造成冷刺激，
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-09 270次

• 月經來可以洗頭嗎
  月經是女性正常的生理周期，期間洗頭并非絕對禁忌，但需注意方式方法。以下從幾個方面詳細闡述月經期間洗頭的注意事項。月經期間女性的身體抵抗力相對較低，容易受寒感冒。因此，洗頭時應確保環境溫暖，水溫適中，避免使用冷水，以防頭部受涼，引發頭痛或感冒
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次