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• 怎么保護(hù)腎臟

  對于腎臟這方面的保護(hù)，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個，我們還是要平時注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某浴＿€有平時要注意，不要憋尿，養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內(nèi)水分丟失比較多的時候，注意盡量地多補充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 51201次

• 保護(hù)腎臟的食物有哪些

  保護(hù)腎臟的食物，一般來說腎臟方面的主要是對于豆制品、蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)該要注意一些，不要攝入太多；或者盡量食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；或者像一些精肉、蔬菜、水果，這方面含維生素比較多的一些食物，對我們腎臟會有一定的好處。其他主要就是水分這方面攝入要足一些，對腎臟會更有好處。特別是含尿酸、含嘌呤，含量比較多的食物也盡量少攝入，比如吃一些動物內(nèi)臟，或者是其他的一些海鮮，海產(chǎn)品這方面盡量還是需要控制攝入量。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 60854次

• 怎樣保護(hù)腎臟
  對于腎臟的保護(hù)，腎臟是我們身體的排泄器官。腎臟主要的作用是過濾血液，把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去，所以腎臟需要時時刻刻有血液供應(yīng)。腎臟對于缺血，缺氧非常敏感，所以平時要注意避免一些能夠?qū)е律眢w脫水的問題。第一、注意避免腹瀉，嘔吐，夏天的時候要注意避免中暑，因為這些因素可以導(dǎo)致身體脫水，影響到腎臟的血液供應(yīng)。第二、注意避免一些可能對腎臟有毒的藥物，比如氨基糖苷類抗生素以及一切含有馬兜鈴酸的中草藥，一些不知名的偏方單方都有可能對腎臟有毒，所以需要避免。第三、要定期體檢，健康人每年至少要體檢一次。
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  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-14 9057次

• 怎么保護(hù)腎臟
  腎臟是人體最重要的一個排泄的器官，腎臟產(chǎn)生尿液，尿液的產(chǎn)生過程，實際上是血液從腎臟中經(jīng)過，腎臟把血液中不需要的水分和代謝廢物分離出來，形成尿液，所以腎臟實際上需要24小時不間斷充分的血液供應(yīng)。所以保護(hù)腎臟：第一點，保護(hù)腎臟充分的血液供應(yīng)，平時避免腹瀉、嘔吐，避免中暑，要注意喝水。這樣的一些措施來保證血容量，以此避免腎臟缺血缺氧，避免脫水。第二，避免腎毒性藥物的接觸，比如含有馬兜鈴酸的中草藥、氨基糖甙類的抗生素等。第三，盡量注意避免各種炎癥，比如感冒、扁桃體炎等。以上這些是對普通的健康人保護(hù)腎臟的一些主要的措施。
  語音時長 01:34”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-20 24446次

• 保護(hù)視力的方法
  病情分析：保護(hù)視力，最重要的是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，科學(xué)用眼。如減少手機，電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，盡量少熬夜，定期眼科驗光，了解自己的視力及屈光情況。意見建議：1、合理用眼，近視與長時間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)40分鐘后必須休息10-20分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。 2、正確的讀寫姿勢，桌椅要和身高匹配，眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。 3、光線舒適，照明光線的強弱與近視有明顯關(guān)系，光線太強會刺激眼睛；太弱則會使眼睛產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈，一般要求光線從左邊射入，這樣可以使書本和作業(yè)本上沒有陰影。 4、眺望遠(yuǎn)方，最自然有效方法是眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時間必須近距離用眼相當(dāng)。為了延緩近視的發(fā)生，建議家長指導(dǎo)孩子戶外活動時間能保證。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-20 2002次

• 保護(hù)頸椎的方法是什么
  保護(hù)頸椎的方法，首先要端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高太軟。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍斡疽约胺棚L(fēng)箏這些體育運動鍛煉。同時還要加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-19 1701次

• 保護(hù)腎臟的最佳方法
  腎臟，作為人體的重要器官，承擔(dān)著排泄廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡及維持血壓穩(wěn)定等多重功能。保護(hù)腎臟，需要從生活的點滴細(xì)節(jié)做起，采用綜合性的方法。合理飲食是保護(hù)腎臟的關(guān)鍵。減少高鹽、高脂肪和高糖食物的攝入，能夠降低血壓和血脂水平，從而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。同
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 保護(hù)胃最佳方法
  并沒有保護(hù)胃的最佳方法這一說法。保護(hù)胃部的方法一般包括飲食調(diào)控、合理用藥、適度運動與心理健康等。1、飲食調(diào)控：飲食是養(yǎng)胃的關(guān)鍵。應(yīng)定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，食物的選擇上，新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物應(yīng)成為餐桌上的常客，同時適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次