問保護(hù)視力的方法

為你推薦

• 保護(hù)眼袋的方法

  實(shí)際上眼袋一旦形成，明確的形成眼袋，你的脂肪不管是什么突出，衰老以后形成眼袋是去不掉的，它只能會(huì)越來越重。因?yàn)槊總€(gè)人都是在不斷地衰老的，它是往下走的，不可能你越來越年輕，所以你眼袋肯定會(huì)越來越明顯。當(dāng)然你是因?yàn)閹滋鞗]睡好覺，這段時(shí)間精神不太好，或者是你眼袋出現(xiàn)了早期，這時(shí)候你睡好覺了，它可能眼袋就不明顯了，或者你做做美容什么它就不明顯了，過一段時(shí)間它又出來了，這個(gè)時(shí)候，它更多的是一個(gè)美容的問題，平常做做護(hù)理。當(dāng)然網(wǎng)上也有很多的方法，有各種的方法，能夠減輕黑眼圈，眼袋局部的改善。那這種改善只是從生活的角度上，從生活美容的一個(gè)角度上，從你平時(shí)維護(hù)眼睛，這個(gè)角度上，當(dāng)然這個(gè)角度，肯定還是你維護(hù)的關(guān)系，經(jīng)常注意睡眠，保證睡眠，經(jīng)常做面部的護(hù)理，皮膚彈性好。有人還做一些面部的按摩，當(dāng)然還有一些小的妙方，小的偏方什么的可以用，這些都是一個(gè)局部的處理，但是你一旦要是說已經(jīng)開始形成眼袋了，想要從根本上去解決眼袋，還得通過手術(shù)，它才是立竿見影的會(huì)有一個(gè)明顯的改善。

  

  01:43
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 164620次

• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，注意用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞；第二個(gè)，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個(gè)，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)，每天在陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動(dòng)的地方看書，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

  01:50
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5924次

• 保護(hù)視力的方法
  保護(hù)視力的方法有以下幾種：第一，常見的就是靠飲食來保護(hù)眼睛，因?yàn)檠劬Φ慕】凳请x不開一些微量元素的，而最常見的就是需要補(bǔ)充大量維生素a，所以平時(shí)多吃一些含有維生素a的食物，對(duì)眼睛也可以起到很好的作用。第二，眼睛它主要的作用就是起到了看東西的效果，但是也不要長(zhǎng)期的過于勞累，如果經(jīng)常性的太過于勞累的話，對(duì)眼睛也是不利的，所以想要讓眼睛更加的健康，在平時(shí)的時(shí)候就一定要讓眼睛得到充分的休息。第三，眼睛保健操在我們的生活中也是很熟悉的，經(jīng)常性的做眼睛保健操，它可以促進(jìn)眼睛局部血液的循環(huán)，所以對(duì)眼睛的健康也是有著很大的好處的，但是一定要每天堅(jiān)持做眼睛保健操，效果才會(huì)更加的明顯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-06 32710次

• 如何保護(hù)視力
  我們知道，現(xiàn)在隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，各種眼病的發(fā)病率也在逐漸升高，而且很多人都會(huì)有視力低下的這種表現(xiàn)。所以如何保護(hù)視力是很多人迫切想知道的一個(gè)問題，平常的時(shí)候一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，平時(shí)也一定要注意增強(qiáng)自身的抵抗力，我們知道眼部很多疾病都跟抵抗力有關(guān)，如果抵抗力下降，不僅容易得這些疾病，而且容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，比如麥粒腫，霰粒腫，結(jié)膜炎或者角膜炎等，如果抵抗力增強(qiáng)，往往就會(huì)有效的避免這些疾病的復(fù)發(fā)。平時(shí)一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一定的量循序漸進(jìn)，同時(shí)在飲食方面一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西，千萬不要喝太多的碳酸飲料，也不要經(jīng)常性的喝咖啡，千萬不要吸煙，酗酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-09-18 3766次

• 保護(hù)視力的食物
  病情分析：保護(hù)視力的所有菠菜，胡蘿卜，杏，棗，番茄，韭菜，青椒，櫻桃，海帶等等。飲食要均衡，主要是以清淡為主，避免辛辣刺激的食物。意見建議：如果有視力問題，飲食只是一個(gè)輔助的治療，關(guān)鍵是正確的配鏡，正確的用眼，減少近距離操作，避免視疲勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。調(diào)整心態(tài)，定期復(fù)查，關(guān)注視力。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-15 3104次

• 怎樣保護(hù)視力
  如果說保護(hù)視力的話，我覺得最關(guān)鍵的就是要注意不要疲勞用眼，注意眼部衛(wèi)生，平時(shí)的時(shí)候一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，平時(shí)的時(shí)候，可以多看一些綠色的植物，每隔一個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，飲食上可以吃點(diǎn)胡蘿卜，動(dòng)物肝臟以及一些綠葉的蔬菜。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-16 2201次

• 保護(hù)視力的方法有什么
  保護(hù)視力的方法通常有注意用眼距離、注意勞逸結(jié)合、保持光線舒適、加強(qiáng)眼部衛(wèi)生、積極治療眼部疾病等。如果出現(xiàn)視力異常，也需要及時(shí)就醫(yī)。1、注意用眼距離：在日常生活中需要注意用眼的距離，不可以長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、玩手機(jī)或者看電視，以免眼部睫狀肌過度緊張而無法放松，還容易引起視力下降。2、注意勞逸結(jié)合：平時(shí)也
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 保護(hù)視力的方法有哪些
  患者想要保護(hù)視力，可以通過飲食調(diào)節(jié)、生活調(diào)理等方法來保護(hù)視力。具體方法如下：1、飲食調(diào)節(jié)：患者可以吃桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、玉米、牛肉、桑葚、紅棗等，或者用紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果等泡茶飲用，可以有效防止眼睛中晶狀體的部分出現(xiàn)混濁的白內(nèi)障，還有助于保護(hù)視網(wǎng)膜受傷害，從而幫助患者保護(hù)視力。2
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 716次