提高眼睛視力方法有以下幾個(gè)方面：
第一個(gè)，注意用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞；
第二個(gè)，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；
第三個(gè)，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天在陽(yáng)光下戶(hù)外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在晃動(dòng)的地方看書(shū)，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書(shū)要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。
