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• 骨質疏松會導致胯骨疼嗎

  骨質疏松是非常常見的一種疾病，隨著年齡的增加，骨質疏松的發病率增高。骨質疏松它的特點就是全身的骨痛，可以游走性的，可以反復性的，全身性的肌肉疼痛，所以它可以是一側的胯部疼痛，也可以是雙側的胯部疼痛，也可能是腰部的疼痛，它沒有固定的疼痛方式。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 7756次

• 女性左胯骨疼是怎么回事

  女性左側胯骨內側出現疼痛要積極明確原因，大部分情況下有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如有的人長期的坐姿不正或者說長時間的進行某些體育鍛煉，有沒有專業的指導，比如像瑜伽或者舞蹈鍛煉等等，可能引起胯骨內側軟組織反復受到牽拉，局部充血水腫，最終形成無菌性炎癥而導致疼痛。再有女性胯骨疼痛還要從女性特殊的生理構造考慮，是不是合并有例假期，會不會有子宮、卵巢、附件和盆腔問題引起疼痛。還要考慮是不是腰椎的疾病引起左側胯骨疼痛，因為如果有腰間盤突出也會引起左側或者右側肢體的麻木、疼痛癥狀，但是還是建議到正規的醫院做詳細的檢查。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 5587次

• 盤腿坐膝蓋疼怎么回事
  盤腿坐膝蓋疼考慮與盤腿坐姿勢不規則造成膝蓋的不規則屈曲產生疼痛有關，其次與膝蓋周圍的肌肉出現疲勞，產生疼痛有關。盤腿不是一般人屈曲膝蓋的方式，當某些人下肢的肌肉比較僵硬，比較疲勞的時候突然盤腿坐，膝蓋承受不規則壓力的情況下會有疼痛的癥狀，其次很多人喜歡下肢長時間高強度的體育鍛煉，造成下肢的肌肉疲勞，肌肉勞損，膝蓋周圍的肌肉出現勞損以后以及膝蓋內的半月板滑膜韌帶受到磨損后會有膝蓋疼的癥狀，在這種情況下突然盤腿坐疼痛癥狀會加重。運動前我們要注意熱身拉伸，運動后我們要注意對疲勞的肌肉軟組織進行推拿，按摩，理療等等處理，促進疲勞的肌肉軟組織恢復，平時要注意防潮保暖，避免受涼。
  語音時長 01:36”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-26 11641次

• 盤腿坐損傷膝關節嗎
  一般正確的盤腿坐坐姿是不會損傷膝關節的，但是如果盤腿坐時的姿勢是錯誤的，那就可能造成膝蓋的損傷，像盤腿坐時，盤腿把左腳放到右腳的大腿上，只是右膝蓋是直接接觸到地面的，這時右膝蓋的承擔的壓力是比較大的，長期這樣的姿勢下去，右膝蓋就會受到損傷。一般是要左腳放到右腿上，右腳也要放到左腳上，因此在盤腿坐中，保證姿勢的正確才能避免傷害到膝蓋。盤腿坐之前，可以先進行一些拉伸活動，活動肌肉、關節和韌帶，避免因突然的運動而導致韌帶損傷，如踢腿動作、壓腿等，還要控制時間。盤腿坐可以根據自己的實際情況來決定坐多長時間，可以從幾分鐘開始慢慢再增加，不要急于坐過長的時間讓身體各部分都出現了不適。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-19 5811次

• 盤腿坐膝蓋疼怎么回事
  盤腿坐著的時候出現了膝蓋的疼痛，這種現象是正常的，一般在進行這種不良的生活習慣，容易導致膝關節的半月板以及滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，從而就會導致膝關節的疼痛，要積極的避免長時間重復著一種動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 7303次

• 孕婦可以盤腿坐嗎
  病情分析：懷孕以后可以盤腿坐，只要在盤腿坐以后沒有感覺到任何不適，胎動沒有增快或者減慢，說明孩子在子宮內也是安全的。意見建議：在懷孕期間不建議長期靜坐，因為血液處于高凝的狀態，如果長期靜坐會有引起深靜脈血栓的風險，在孕期也要適當的活動，比如散步或者騎自行車都是比較安全的。在孕期要注意生活方式，注意飲食合理搭配、孕28周之后要自數胎動。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-08-19 2304次

• 盤腿坐的好處
  盤腿坐的好處有增加機體柔韌度、放松身體以及增強抵抗力等。1、增加機體柔韌度：盤腿座屬于瑜伽中的一種，并且很多瑜伽中都含有這個動作，可以增加身體的韌性，另外身體柔軟可以防止關節疼痛。2、放松身體：盤腿坐時可以使上半身放松，鍛煉腿部，腰部的力量，而且對緩解身體疲勞有一定的好處。3、增強抵抗力：盤腿做能夠
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 7434次

• 懷孕可以盤腿坐嗎
  懷孕的孕婦通常不可以盤腿坐。盤腿坐是打開大腿脛骨，坐下時，尾骨朝下的一種坐姿，懷孕的孕婦盤腿坐容易壓迫下肢，造成下肢血液循環不暢，從而出現下肢麻木的癥狀，而且盤腿坐容易導致盆骨過度扭轉，增加孕婦腰椎和盆骨的負擔，使孕婦腰酸背痛的癥狀加重，不利于身體健康，盤腿坐時會對腹部造成壓迫，從而減少胎兒的活動范
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-16 0次