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• 減脂可以瘦嗎

  當然減脂之后是可以瘦的，整個人會變得消瘦一下。因為減脂之后，脂肪就會減少，所以說，整個人會看起來瘦一些。但是，如果是減脂的同時，我們在增加肌肉的話，整個人可能會看起來更加強壯一些，但是并不會明顯的瘦，就看你在減脂的同時是不是增肌。如果是單純的減脂，整個人會看起來瘦很多，但是如果是減脂的同時，肌肉組織變得發(fā)達了，整個人看起來可能不會顯出來瘦了很多，但是會看起來更精壯一些。

  

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  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-05 12390次

• 怎樣可以減脂

  減脂的方式，主要有這個以下幾個方面，首先我們來說一下，這個常規(guī)應用的手段，第一個就是這個運動，第二個就是至于飲食的控制，運動量一定要達到一定的時間，一般是在四十分鐘以上，脂肪才開始消耗。第二個就是說是飲食，飲食的時候我們要注意飲食注意清淡，第二個要注意這個，優(yōu)質(zhì)蛋白和這個蔬菜這種攝入。另外要避免或盡量的少吃，這種高糖類的來高油脂之類的，比如說油條、油餅，還有這個饅頭、米飯中，含有大量碳水化合物的，這種物質(zhì)可以多吃一些粗糧。另外兩種方式，主要是醫(yī)療的手段進行研制，一個能起到一個美容的作用，比如說我們整形科的吸脂，這個主要是將皮下多余的脂肪去除掉，通過抽脂的方式。另外還有一個就是減重手術，主要是把這個胃給它切掉，一部分是為了變小了，從而使全身的攝入量減少，這種減脂的方式，主要是用在疾病狀態(tài)下，比如說這個人由于肥胖，引起了很多的內(nèi)科疾病、高血壓、糖尿病，這個時候常常通過，這種減重的手段來。這個減脂具體采用哪種，這個減脂的方式比較好，建議你跟這個你的主管大夫咨詢，選擇你合適的方法才能起到最好的效果。

  

  01:51
  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 9578次

• 甲減可以喝奶昔嗎
  甲狀腺功能減退癥的患者可以喝奶昔，因為甲狀腺功能減退癥的患者，實際上沒有什么太大的飲食禁忌，一般是建議患者不要吃辛辣刺激性的食物，而奶昔的話不屬于辛辣刺激，而且那些還比較容易消化吸收，所以甲狀腺功能減退癥的患者，可以喝奶昔。另外就是甲狀腺功能減退癥，是由于體內(nèi)的甲狀腺激素水平，分泌過少而導致的一組低代謝的臨床癥候群，那么患者可以出現(xiàn)一個食欲減退的情況，而奶昔，在一定程度上，不僅容易消化吸收，可以促進患者的一個食欲，所以從這個方面來講，甲減的話，也可以喝奶昔。
  語音時長 01:09”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 2312次

• 減脂的人可以吃桃膠嗎
  減肥的人是可以吃桃膠，并且適當?shù)厥秤茫€可以達到幫助去脂的目的。現(xiàn)在社會中由于人們的暴飲暴食，再加上缺乏運動的原因，肥胖人群越來越多，這并不是一種好現(xiàn)象。肥胖不僅影響美觀，并且更容易引起高血壓高血脂高血糖等疾病，桃膠是一種對人體好處很多的食品，對于女人的美容養(yǎng)顏護膚等方面有著很好的療效，并且能還可以幫助我們瘦身，排出體內(nèi)的油脂。桃膠是一種純天然構成的食材，桃膠中的有用成分可以清理血液，下降脂肪，可以起到瘦身美體的效果，桃膠中的植物性蛋白，還可以抗擊皺紋，讓皮膚看起來比較光潤有光澤，可以增強腸胃活動的頻率，促進胃腸道的消化和吸收，幫助長時間以來沉積在腸道中的脂肪排出體外，達到通便的目的。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 13145次

• 甲減可以喝奶昔嗎
  病情分析：甲減可以喝奶昔。甲狀腺功能減退的患者飲食沒有太大禁忌，只要不吃刺激性食物就不會影響病情。但患有甲減要定期檢查甲狀腺功能，必要時可服用藥物調(diào)理。意見建議：甲狀腺功能減退可攝入一些含碘的食物，比如碘鹽、海帶、紫菜，并按時服用藥物。如果出現(xiàn)病情進展加速或者并發(fā)癥，要立即就醫(yī)，調(diào)整藥物用量。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-15 1302次

• 減脂的人可以吃桃膠嗎
  減脂肪的人可以吃桃膠。桃膠是一種熱量比較低的食物，而且吃了以后會有飽腹感，就能夠使人少吃一些其他的食物，減少攝入的熱量，達到減肥瘦身的作用。桃膠具有清熱止渴，緩解壓力，養(yǎng)顏抗衰老，清便潤滑腸道等功效。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 3801次

• 減脂的人可以吃桃膠嗎
  減肥的人是可以吃桃膠，并且適當?shù)厥秤茫€可以達到幫助去脂的目的。現(xiàn)在社會中由于人們的暴飲暴食，再加上缺乏運動的原因，肥胖人群越來越多，這并不是一種好現(xiàn)象。肥胖不僅影響美觀，并且更容易引起高血壓高血脂高血糖等疾病，桃膠是一種對人體好處很多的食品，對于女人的美容養(yǎng)顏護膚等方面有著很好的療效，并且能還可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-08 312次

• 減脂可以吃烤牛肉嗎
  減脂一般可以吃烤牛肉，但是也應注意適量。如果日常生活中食物攝入量過多或活動量過少等，均可引起體內(nèi)脂肪超過正常范圍，所以則需要進行適度的減脂，烤牛肉一般是利用牛肉經(jīng)過腌制、燒烤制作而形成的食物，烤牛肉可保留了牛肉中的大部分營養(yǎng)成分，其中含有豐富的維生素以及機體所需要的多種氨基酸成分，在減脂期間適量的吃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次