前兩天，有一位45歲中年男性患者來到我的診室，他形容自己近一個月來每到夜間就會被劇烈的咳嗽和喘息聲驚醒，嚴重影響了他的睡眠和生活質量。患者告訴我，他之前并沒有這樣的癥狀，但最近由于工作壓力大，生活作息不規律，他開始注意到自己的呼吸問題逐漸加重。特別是在晚上，咳嗽和喘息聲常常讓他無法安睡，甚至有時候需要坐起來才能稍微緩解。為了明確診斷，我為患者安排了一系列詳細的檢查項目。

首先，我進行了聽診，發現他的肺部有明顯的哮鳴音，這是哮喘的一個典型體征。接著，我為他開具了胸部X光檢查、肺功能測試、過敏原檢測。通過一系列的檢查和診斷，我確定患者患有哮喘，并且由于近期生活作息不規律，導致癥狀加重。于是，我為他制定了個性化的治療方案，包括藥物治療以及調整生活習慣和減輕工作壓力來預防復發。

經過一段時間的治療和調整，患者的癥狀得到了明顯的改善。他告訴我，現在晚上已經能夠安心入睡，不再被咳嗽和喘息聲打擾。那么，面對這樣的問題，我們該如何應對呢？

1、使用加濕器：保持室內濕度在40%-60%，以緩解喉嚨干燥。

2、使用藥物：可以遵循醫囑使用沙丁胺醇片、鹽酸氨溴索口服溶液、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物。

日常小貼士：

1、定期運動：適度的運動有助于增強肺部功能。可以選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳或瑜伽等。每周進行3-5次，每次30分鐘左右，但要根據個人身體狀況進行調整。

2、保持室內清潔：每周至少打掃1次房間，包括吸塵、擦拭表面等。定期更換床上用品，每周清洗床單、被套和枕套。

最后，我想說的是，面對夜間咳嗽厲害、哮喘發作的問題，我們不必過于恐慌。只要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和生活習慣調整，相信一定能夠戰勝這個難題。