便秘患者可以順時針方向按摩腹部促進腸道的蠕動，改善腸道的功能，可以緩解便秘的情況。對于便秘患者平時飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸油膩，辛辣刺激等容易上火的食物。適量運動，多喝水，多吃粗糧。平時要注意養成定時排便的習慣。最好能夠先行腸鏡，大便分析等相關的輔助檢查排除器質性病變后應用藥物治療。
如何揉肚子治便秘
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院消化內科
2020-05-106267次
概述：
對癥用藥建議：
在臨床上治療便秘的藥物有很多種，包括潤腸通便的藥物如乳果糖口服液，調節腸道菌群失調腸功能紊亂的腸道益生菌，如雙歧桿菌雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等，促進胃腸蠕動的藥物如枸櫞酸莫沙必利等，必要時可給予開塞露通便治療或者灌腸治療以及人工協助排便的方法。對于各具體藥物的用法以及用量最好能夠到醫院就診，根據具體的情況遵醫囑應用藥物。
注意事項：
1、建議培養良好的排便習慣，合理飲食。建議多吃富含粗纖維食物，如芹菜、燕麥、玉米、海帶、紫菜、紅薯、大豆、果膠等。
2、養成多喝水的習慣，堅持每天喝蜂蜜水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如香蕉、火龍果、黑芝麻等。
3、避免排便習慣受到干擾；避免濫用瀉藥；合理安排工作和生活，做到勞逸結合。
以上內容僅供參考
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如何揉肚子治便秘揉肚子治療便秘，可以順時針方向的按摩腹部，這樣能夠促進胃腸道的蠕動，改善胃腸功能，能夠起到緩解便秘的作用。對于便秘的患者，最好能夠到醫院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，進一步明確病因，排除腸道的惡性病變而引起的便秘情況。藥物可以給予調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物以及潤腸通便的藥物等等。注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水。避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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便秘患者如何揉肚子在日常生活中，便秘患者如果要想進行腹部按摩，一般建議沿著順時針在肚臍周圍進行按摩，因為腸道的運行方向就是從右側到上腹部，再到左側，這種情況下應用順時針進行按摩，效果比較好，除此以外，其實在吃飯以后可以適當的進行腹部按摩，也可以適當的走路活動，促進胃腸蠕動。便秘患者除了進行腹部按摩以外，還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐，也要避免頻繁的劇烈運動等等。語音時長 01:12”
王彥凱
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高笑娜
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便秘如何揉肚子病情分析：在日常生活中便秘患者可以順時針進行揉肚子，也就是進行腹部按摩，因為腸道的運行方向是從右側向上方再向左側，所以按摩要順著腸道運行的方向進行按摩，也就是順時針按摩。除了對腹部進行按摩以外，還要適當的加強體育鍛煉，也能夠促進胃腸蠕動。意見建議：在日常生活中還要多吃一些蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。要養成定時排便的習慣，盡量縮短排便時間。
王彥凱
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