兒童脾胃虛弱調(diào)理食譜

一、小米香菇粥。材料為小米五十克,香菇五十克,雞內(nèi)金五克。做法為小米淘洗干凈,香菇摘洗干凈,切成小塊或碎末,雞內(nèi)金清洗,鍋置火上,放入適量清水,下入小米,雞內(nèi)金,用文火煮成粥取其湯汁,再與香菇同煮至熟爛,分次服用。功效為健脾和胃,消食化積。用小米健脾和胃,雞內(nèi)金能助消化,香菇有健脾胃助食作用,此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

二、五谷粥。材料為糙米,黑豆,紅豆,黃豆,綠豆,青豆各三十克,白糖。做法為將糟米,黑豆,紅豆,黃豆,綠豆,玉米等洗凈用冷水浸泡兩到三個小時,鍋中加水放入以上原料,先用旺火澆沸,然后用小火煮45分鐘,待粥軟爛后加糖調(diào)味兒即可食用。功效為五谷粗糧中富含淀粉,膳食纖維以及B族維生素等,每天適當吃點粗糧有助于增加寶寶體內(nèi)的粗纖維。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久99国产综合精品| 亚洲av综合av一区| 麻豆69堂免费视频| 成人a级高清视频在线观看| 亚洲男女性高爱潮网站| 青青青视频在线| 天天操天天摸天天舔| 么公的又大又深又硬想要小雪 | 最近中文字幕mv免费视频 | 日韩国产有码在线观看视频| 又大又硬又爽免费视频| 4444亚洲国产成人精品| 无码精品久久久久久人妻中字| 亚洲综合无码无在线观看 | 里番acg全彩本子同人视频 | 亚洲激情第二页| 西西人体www44rt大胆高清| 在线a亚洲视频播放在线观看| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 在线看亚洲十八禁网站| 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 男男高h粗暴黄车文| 国产成人精品视频一区二区不卡| xxxxxx日本处大片免费看| 日韩欧美成人免费中文字幕| 人妻久久久一区二区三区| 香港三日本三级人妇三级99| 在我跨下的英语老师景老师| 中文视频在线观看| 成人动漫h在线观看| 久久婷婷五夜综合色频| 欧美大肚乱孕交hd| 人人妻人人狠人人爽| 精品少妇人妻av无码久久| 国产免费拔擦拔擦8x| 香港三级欧美国产精品| 在线观看国产一区亚洲bd| 一级做a爱视频| 欧美在线视频导航| 亚洲色成人网一二三区| 精品久久久久亚洲|