4、5椎間盤(pán)膨出一般指的是第四、五腰椎之間，出現(xiàn)椎間盤(pán)向外膨出的情況，此情況可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療改善，建議盡早就醫(yī)治療。
1、一般治療：
此情況可能與經(jīng)常彎腰有一定關(guān)系，建議日常在工作中注意勞逸結(jié)合，并且避免睡較軟的床墊，有利于保持腰部的生理結(jié)構(gòu)，從而延緩病情發(fā)展。
2、藥物治療：
此情況通常會(huì)引起疼痛的癥狀，如果癥狀比較重，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
3、物理治療：
日常還可以用手按摩疼痛部位，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛、腫脹等癥狀。
4、手術(shù)治療：
如果病情比較重，并且反復(fù)發(fā)作，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)腰椎間盤(pán)突出切除術(shù)治療。
手術(shù)之后患者要避免重體力勞動(dòng)，并且做好局部保暖措施，以免著涼導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，日常工作或?qū)W習(xí)中也要調(diào)整不良坐姿，在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過(guò)瑜伽、普拉提、太極等方式活動(dòng)腰部，有利于增加腰部的柔韌性，從而可以避免腰部受到損傷。
