前一段時間我的弟弟在球場上踢足球的時候，出現了腳后跟部位明顯的疼痛感，并且幾乎無法站立，于是在我的攙扶下來到了醫院。經過一系列檢查，最終被確診為跟腱斷裂。

確診疾病后在醫生指導下定制了合理的治療方法，目前已經徹底恢復正常，所以我想分享給大家，希望能夠對同樣出現跟腱斷裂的人群能夠有所幫助。

1、應用藥物：弟弟就診后由于疼痛感比較劇烈，所以醫生給弟弟開了止痛藥，弟弟大概吃了兩次左右的藥，疼痛感就已經得到了改善。

2、手術：由于我弟弟跟腱斷裂的面積比較大，所以也在醫生的操作下進行了自體肌腱移植術。

3、康復訓練：術后7天左右的時間，弟弟開始積極的進行康復訓練，從一開始的每次訓練10分鐘，到后來每次訓練20分鐘，每天康復訓練的頻率為8~10次。經過了幾個月的努力，弟弟重新回歸了正常的生活，也重新站在了操場上踢足球。

跟腱斷裂期間注意什么：

1、冷敷：跟腱斷裂24小時內可以用毛巾包裹冰袋，對患處進行間斷冰敷，每次冰敷時間建議保持在3~5分鐘，每天冰敷5~8次，冰敷后有利于促進毛細血管收縮，緩解臨床癥狀。

2、休息與制動：患者在恢復初期，需要充分休息，每天睡眠時間盡量保持在8~10小時，避免患肢過度活動，以免出現二次損傷。根據醫生的建議，也可以在需要時利用石膏固定患肢。

總體來講，跟腱斷裂其實不可怕，只要在醫生指導下選擇正確的方式，這個問題通常可以迎刃而解！