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• 易胖體質如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:50
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-12 12028次

• 做完脂肪填充臉會變胖嗎

  一般做完脂肪填充臉是不會變胖的，脂肪填充會讓面部更加有立體感，會顯得比較豐滿，一般臉不會變胖。如果是有經驗的醫生做的，做完后可能會讓臉顯得更加小，因為變得飽滿了，變得立體了，整體線條會變得更加流暢。面部脂肪填充適用于面部脂肪少、過度消瘦且凹陷、面部不對稱的情況，對于顴骨下方脂肪比較少、凹陷或太陽穴的凹陷，或面頰比較扁、額頭比較窄的情況都是比較適用的。面部脂肪填充后需要注意一些事項：第一，術后前幾天傷口盡量不要沾水，一定要保持干燥。術后傷口結痂掉后可以正常的洗臉，一般填充的針眼后5~7天就可以完全脫痂，所以大概一周后洗臉是比較安全的。第二，一定注意不要用手隨便按壓、揉搓填充脂肪處。第一是防止出血；第二是防止填充的脂肪移位；第三是會影響脂肪的存活率。

  

  01:45
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-10-25 1922次

• 上身瘦下胖怎么減肥
  如果肥胖以下半身肥胖為主，主要的原因是活動減少，長期靜坐這些不良的生活習慣。如果準備減肥，在飲食控制的同時必須加強運動鍛煉，運動鍛煉一定要達到一定的強度和時間。首選的運動鍛煉方式是有氧運動，比如瑜伽，太極拳，爬山，騎自行車，游泳等等。飲食控制是減肥的主要手段，在保證人體基本營養物質，包括蛋白質，膳食纖維，維生素攝入的基礎上，盡可能的減少碳水化合物和脂肪的攝入。如果通過飲食和控制和運動鍛煉，體重仍然不能達標，食欲比較亢進，也可以考慮減重藥物來減肥。
  語音時長 01:13”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-17 5412次

• 牙痛臉胖發熱
  牙痛如果出現了臉胖胖的，而且局部溫度比較高，有發熱這種現象，那么肯定是由急性炎癥造成的。至于是哪種急性炎癥，還是要看患者自身牙齒的情況才能夠知道。所以牙痛臉胖、發熱，那么是需要到口腔科就診的。如果是由于智齒導致的急性智齒冠周炎，那么就會出現腮幫子發胖，而且腮幫子發熱這種情況，所以必須要切開排膿，局部做沖洗，全身還要用抗生素進行治療。如果是由于牙齒有齲齒造成的急性根尖炎，那么也有可能造成臉發胖，而且還有局部發熱這種現象，也就是我們通常所說的間隙感染。所以也需要做膿腫切開，要全身使用抗生素，而且牙齒還要做根管治療。
  語音時長 01:22”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-06 4217次

• 胖臉怎樣瘦下去
  如果臉部比較胖，要想瘦下來，建議患者進行體育鍛煉，只要全身的脂肪降下來之后臉部絕對會瘦下來。現在沒有專門瘦臉的鍛煉方式，當然除了積極的進行體育鍛煉以外，還要控制飲食，特別是少吃一些高能量的食物，比如說奶油蛋糕，比如說油炸食物等等。也就是說要讓熱量形成熱量差，攝入的少，消耗的多，就會引起脂肪的消耗，臉部就可以瘦下來。當然如果不想承受這個過程的痛苦，還可以選擇肌注肉毒素等等。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 603次

• 胖臉怎樣瘦下去
  胖臉有很多種減肥方式，若是由于脂肪過多引起的，可以選擇進行臉部吸脂手術能夠讓臉部變小。若是由于咬肌肥大引起的，可以選擇進行瘦臉針注射，能夠萎縮咬肌，幫助瘦臉。如果是由于顴骨過寬引起的，也可以選擇進行磨骨手術。磨骨手術創傷性比較大，身體恢復較慢，因此一定要選擇專業的整形醫院來進行治療。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 401次

• 上身瘦下胖怎么減肥
  如果肥胖以下半身肥胖為主，主要的原因是活動減少，長期靜坐這些不良的生活習慣。如果準備減肥，在飲食控制的同時必須加強運動鍛煉，運動鍛煉一定要達到一定的強度和時間。首選的運動鍛煉方式是有氧運動，比如瑜伽，太極拳，爬山，騎自行車，游泳等等。飲食控制是減肥的主要手段，在保證人體基本營養物質，包括蛋白質，膳食
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 169次

• 上身瘦下胖怎么減肥
  上身瘦下胖體型的減肥方法主要應聚焦于下半身脂肪的減少和肌肉的塑造。綜合運動與合理飲食是關鍵，同時輔以藥物治療，能有效調整身體比例，達到健康減肥的目的。定制化的運動計劃對于改善下半身肥胖至關重要。一、針對腿部和臀部的力量訓練，如深蹲、箭步蹲等
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-03 0次