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草莓和牛奶可以一起榨汁嗎

草莓和牛奶一般情況下是可以一起榨汁的。

草莓的營養價值比較豐富,被譽為水果皇后,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、胡蘿卜素等營養物質。草莓中含有維生素C成分,可以增強人體的抵抗力,對病后恢復期、創傷愈合期能夠起到輔助治療的作用。草莓中含有維生素A成分,具有促進生長、繁殖等多種生理功能。由于草莓中含有胡蘿卜素成分,適當吃一些草莓對提高視力也有一定的輔助作用。牛奶中含有半胱氨酸成分,這些成分可以達到鎮靜安神的效果。由于牛奶中含有大量的卵磷脂,這些卵磷脂具有促進大腦發育、益智作用。

因為草莓和牛奶都可以給人體提供豐富的營養物質,所以草莓和牛奶一般情況下是可以一起榨汁的。牛奶和草莓一起榨汁,草莓中的維生素更有利于牛奶中蛋白質的吸收,兩者配合在一起,更有利于身體的健康。

平時要多喝一些牛奶,更有利于身體的健康。

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