更年期綜合征一般指的是圍絕經(jīng)期綜合征。女性圍絕經(jīng)期綜合征的癥狀一般包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、心悸等，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、月經(jīng)紊亂：
女性圍絕經(jīng)期綜合征時(shí)卵巢功能逐漸衰退，激素分泌失衡，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、經(jīng)量增多或減少等。
2、潮熱出汗：
由于雌激素水平下降，會(huì)影響下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致女性出現(xiàn)面部、頸部及胸部的皮膚發(fā)紅、出汗。
3、情緒波動(dòng)：
雌激素水平的波動(dòng)會(huì)影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等癥狀。
4、睡眠障礙：
女性激素變化和情緒問題，可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒、早醒等睡眠問題。
5、心悸：
當(dāng)女性雌激素水平下降時(shí)，還可能會(huì)引起心臟神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心悸的感覺。
日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
