在應對乳腺增生的過程中，許多女性都面臨著一個難題：乳腺增生不戴胸罩好還是戴好？這個問題似乎簡單，但實則涉及了女性健康、舒適與美觀的多重考量。

從醫學角度來看，建議乳腺增生癥患者還是佩戴合適的胸罩比較好。因為胸罩不僅能夠提供支撐，減少乳房在運動中的震動，還能幫助塑形，避免乳房下垂。對于患有乳腺增生的女性來說，選擇合適的胸罩非常重要。

以下是一些建議：

1、定期檢查

2、保持心情愉悅

在選擇胸罩時，應注重尺碼合適、材質舒適和設計合理。同時，保持健康的生活方式、定期檢查乳腺健康也是預防乳腺增生的重要措施。