生理期在臨床上指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期不容易胖，也不容易瘦。
有些人群在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，主要是因?yàn)檎麄€(gè)月經(jīng)期女性會(huì)受體內(nèi)激素的影響，尤其是月經(jīng)前的一段時(shí)間，在雌激素和前列腺素作用下，可能會(huì)出現(xiàn)體液潴留，比如部分女性在月經(jīng)前便會(huì)出現(xiàn)四肢浮腫、乳房脹痛等癥狀，液體潴留會(huì)使體重有所增加，但是不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪增加，當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后，體重通常會(huì)恢復(fù)正常，不會(huì)真的變胖。但是也有部分女性恢復(fù)較慢，需要等到月經(jīng)結(jié)束3-4天后才會(huì)消退。
在月經(jīng)期的女性需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可以吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生，對(duì)身體健康造成影響。
如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行治療。
