問生理期減肥好嗎

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• 生理期痛經怎么辦

  幾乎所有的女性都歷經過不同程度的痛經，出現小腹冷痛、下墜的感覺。出現痛經，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經來潮時就開始服用，連續服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產生一定的依賴性，不能長期使用。復方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經癥狀外，還可以緩解經前期及月經期間的頭痛、水腫等不適，可在醫生的指導下服用。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 37835次

• 生理期可以打水光針嗎

  生理期不可以打水光針，因為在生理期的身體處于相對容易出血的狀態，這時打水光針出血會比平時更多，針眼恢復的會比較慢，所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時長痘痘，也就是有炎癥性的痤瘡時，也是不建議打水光針的，因為炎癥性的病灶，會引起整個面部皮膚的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物，也是不建議打水光針的，因為這些藥物也有加速出血的作用。

  

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  李潔 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-06 5296次

• 生理期可以針灸減肥嗎
  在臨床上生理期一般是不建議患者進行針灸減肥治療，具體的原因有以下幾個方面。1.生理期進行針灸減肥有可能會造成女性患者月經紊亂，內分泌失調，激素代謝異常等，影響女性患者的身體健康。建議女性在生理期時暫停減肥計劃，不單單是不要針灸減肥，其他的減肥也不可以，這期間需要休息、調整。2.生理期期間不可以進行針灸減肥，還包括患者可能伴有多種慢性疾病，如糖尿病，凝血功能障礙，血液系統疾病，慢性腎功能不全，肝病，痛經等等。所以通過以上分析，生理期是不建議女性患者進行針灸減肥。女性患者生理期應該避免精神緊張、身體疲乏，適當的補充蛋白質和肉類，保證營養的攝入，避免生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物攝入。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-08 3149次

• 生理期拔牙
  女性生理期內最好不要拔牙。女性特有的生理月經周期可以維持女性特征和生育功能，但是也會影響人體出血和凝血的機制，月經期間血液的凝固性降低，有出血的傾向，所以月經期間有很多事情是不能夠做的，其中一項就是不要在此期間拔牙。在月經期間手術或者拔牙都有可能會造成出血量過多，月經期間血小板數量會大大降低。如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理都有可能難以止血，導致出血較平時拔牙時更多，出血時間更長，拔牙后可能發生大出血。月經期間婦女的痛覺神經比較敏感，全身抵抗力相對較差，病菌容易乘虛而入，所以拔牙后也容易發生傷口的感染。以上就是關于生理期拔牙內可能出現的一些危險，建議女性在生理期內最好還是不要拔牙，要錯開這個時間段。
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  馬鐵 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-11-21 17633次

• 生理期可以針灸減肥嗎
  病情分析：月經期間是可以針灸減肥的，只要患者月經期沒有出現比較嚴重的嘔吐或者痛經現象，就是可以做針灸的。患者如果出現了惡心、嘔吐或者劇烈的腹痛等以及月經量比較大，在這個時候進行針灸減肥，有可能會導致患者食欲下降，而不能夠及時的補充食物有可能會導致患者貧血。意見建議：一旦出現月經量比較大或者癥狀比較嚴重的情況下，建議先停止針灸減肥。可以選擇使用針灸的方法來治療痛經，等月經結束或者月經量減少以后，再使用針灸來進行減肥就可以了。
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 1801次

• 生理期正常幾天
  病情分析：正常的生理期是28到30天，因環境改變或精神因素等原因影響提前或推遲，不超過七天也屬于是正常的。意見建議：注意休息，不要過度勞累，做好經期衛生，勤換內褲，不要沾涼水，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活，防止細菌侵入陰道引發婦科炎癥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-17 2102次

• 生理期可以跑步減肥嗎
  生理期一般不可以跑步減肥的，因為生理期盆腔會處于充血的狀態，如果做劇烈的運動，可能會加重盆腔充血的狀態，造成月經量變多的。生理期間受體內激素水平的影響，身體的免疫力會下降，容易出現痛經等問題，如果做劇烈的運動會使肚子部位的振動異常劇烈，從而會引起子宮內膜異位癥和痛經的情況發生，所以在生理期間最好不要
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 247次

• 生理期可以跑步減肥嗎
  生理期，即月經期，是女性特有的生理周期。在這段時間內，許多女性會關心是否可以繼續她們的減肥計劃，尤其是跑步等運動方式。從醫學角度來看，生理期可以適度跑步以輔助減肥，但需注意方法和強度。跑步作為一種有氧運動，對于控制體重、增強心肺功能有積極作
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次