整天頭暈沒精神

感覺整天頭暈,沒精神,身體軟,是由于氣血不足所導致的頭暈,犯困,沒有精神,走路腳輕飄飄的這種感覺,這種癥狀可以服用益氣養血口服液來調理一下身體。

如果頭暈不適要注意明確病因,比如說頸椎病、高血壓、過度勞累、熬夜等等所造成的。

患者應該要注意休息,避免過度勞累,保證充足的睡眠,要保證睡眠的質量,要避免精神壓力過大,不要熬夜,加強飲食的營養,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物,要多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒。

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