孕婦可以吃炒黃瓜,黃瓜口感清新,對于早孕期食欲不振的孕婦,可以起到一個良好的營養(yǎng)補充作用,可以有助于改善電解質(zhì)紊亂的狀態(tài)。

另外黃瓜中含有豐富的膳食纖維,孕期因為孕激素刺激的影響和子宮壓迫直腸,孕婦會出現(xiàn)不同程度的便秘,進食膳食纖維可以有助于改善便秘,而黃瓜中的膳食纖維是比較豐富的。

最后黃瓜含糖量比較低,孕期因為進食過多營養(yǎng)豐富的食物,孕婦體重增長比較快,適當(dāng)進食含糖量比較低的蔬菜和水果,可以有助于減緩體重的增長,特別是針對妊娠期糖尿病的孕婦,也是可以適當(dāng)進食黃瓜的。

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