問為什么睡覺總說夢話

2020-03-14 2157次

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• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 237120次

• 經常說夢話怎么治

  對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 1838次

• 睡覺總說夢話怎么回事
  睡覺容易說夢話，由于睡眠質量差無法進行深度睡眠所導致，建議在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀。可以服一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠健忘、多夢說夢話等系列癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有大棗、蜂蜜、醋和全麥面包這些都是有助于睡眠的食物。另外，建議在睡前數小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質。比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等，睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠規律，體育鍛煉是非常有必要的。但是睡前應避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節目。臥室的環境應該安靜適宜，光線和溫度也要適宜。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 16928次

• 總說夢話怎么回事
  其實人要產生夢境，這個時候大腦皮層是處于興奮狀態的，一般夢境的產生與記憶的儲存有關系。人的睡眠分為這種淺睡眠，深睡眠以及快動眼睡眠。一般淺睡眠主要是以入睡的期間，一個短暫的過程。深睡眠一般適用于機體的這種體力的恢復，可以使四肢的肌肉降低完全的一個放松狀態。而在夢境的時候，也就是在做夢的時候是屬于快動眼睡眠，快動眼睡眠大腦皮層是屬于激活狀態，這個時候與日間的生活行為以及工作壓力有關系。如果壓力過大，有一些患者可能在夢境之中就會出現說夢話，有一些患者甚至在做夢期間會產生這種肢體的活動等情況。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-08 27746次

• 肺癌晚期睡覺總說夢話
  肺癌晚期睡覺總說夢話可能是腫瘤侵襲腦組織造成的，也可能神經衰弱導致的，建議查明原因后進行治療。一、腫瘤侵襲腦組織：肺癌晚期腫瘤侵襲腦組織，對腦組織功能造成一定程度的干擾，因此使腦細胞在夜間活動時出現異常，導致肺癌晚期睡覺總說夢話的情況，一般可以做頭部CT和核磁共振檢查可以清晰的發現轉移的腫瘤病灶。這
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-18 413次

• 睡覺說夢話
  睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 103次

• 晚上睡覺總說夢話，是什么原因？
  經常做夢說夢話可能是由于近期生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經衰弱，會影響到睡眠質量。平時要多參加一些戶外運動，聽一聽舒緩的音樂，多和朋友交流，緩解緊張的情緒，按時作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治療藥物:谷維素片+維生素B1片+安神口服液。)
  張巧鳳 副主任醫師冠縣人民醫院

  2020-03-13 700次

• 晚上睡覺喜歡說夢話是為什么
  你好，做過什么檢查
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2021-03-26 1300次