女情緒不穩定易怒生氣

2020-03-20 2154次

病情描述:

女情緒不穩定易怒生氣

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩或者情緒低落,受環境因素影響
聯系自我調節
多看看自己喜歡的書籍,聽聽音樂,多運動
建議自我調節
我易怒,一點即發,和別人吵一架,即使我知道是我錯了,但是就是煩,急,躁。吵過之后,立馬后悔,這正常么?
別人一到給我建議,或者我爸媽說我哪里不對,我就會大吵大鬧
但是我跟別人吵過架,可以立馬好轉,跟好友聊天,但拒絕提起吵架的事
怎么做才能控制自己的情緒,我不想太過于被動話
而且我有時候極其冷漠,對于周圍發生的任何事,都不想搭理
是我太冷血了么
我也不想的
明明快高考了,我就是提不上勁學習,我知道后果,但是我就是做不到
根據你的描述
你目前的情況,屬于青春期逆反心理
可以先冷靜段時間看看,或者出門散散心
找朋友傾訴下
再和父母好好溝通即可
呃,好吧,謝謝
不客氣
祝心情愉快

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