問每天晚上睡不著是怎么回事
2020-04-07 1610次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 5187次
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每天晚上肚子難受是怎么回事每天晚上肚子難受，要考慮到以下幾個病的可能性，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、幽門梗阻、胃炎等等。因為晚上是胃酸分泌的高峰，而人晚上大部分是在休息的狀態(tài)，處于空腹?fàn)顟B(tài)，因此胃酸的濃度相比就會高一點(diǎn)，一旦消化系統(tǒng)的黏膜保護(hù)屏障受到損傷，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，就會在胃酸分泌過多的時候，對消化系統(tǒng)黏膜造成腐蝕和損傷，這時候就會引起疼痛。另外還有一些有幽門梗阻的病人胃內(nèi)的排空會受到限制，白天所攝入的食物就會在胃內(nèi)潴留，到了晚上胃內(nèi)的食物就會發(fā)酵，就會導(dǎo)致食物的體積增大，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部脹滿疼痛等不適癥狀。
01:34
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-11 4496次
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每天晚上睡不著是怎么回事每天晚上睡不著覺，出現(xiàn)失眠這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，學(xué)習(xí)壓力過大，過度緊張，思慮過多導(dǎo)致的。可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b族進(jìn)行治療。患者在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態(tài)，也要避免精神壓力過大，也要少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙，禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在睡眠之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是能夠起到促睡眠的作用。在睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效的輔助治療失眠的作用。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-07 16899次
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每天晚上失眠睡不著晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為一個是入睡的困難，第二睡眠質(zhì)量的比較差，第三個是總體睡眠的時間的減少，具體的針對睡眠怎么治療，首先應(yīng)該是精神上的干預(yù)，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如說抑郁焦慮，還有一些病因都是跟精神上有關(guān)系。針對病因的治療，進(jìn)行一些早期的干預(yù),進(jìn)行精神上的調(diào)試，在一些藥物，治療上面可以用一些安眠藥還有一些中藥的中草藥的治療。再就是針灸按摩，局部的精神放松，心理疏導(dǎo)都可以針對失眠進(jìn)行治療。語音時長 1:26”
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 6757次
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每天晚上害怕睡不著覺每天晚上害怕睡不著覺可能是恐懼癥、神經(jīng)衰弱等原因引起的，可以通過用藥以及心理治療的方式進(jìn)行改善。1、恐懼癥：恐懼癥就是指患者出現(xiàn)了異乎尋常的恐懼外界事物或處境，患者可能會出現(xiàn)焦慮、緊張不安、恐懼的癥狀，會主動采取回避的方式解除這種不安的情況，而且患者明知恐懼情緒不合理，但無法控制，患有恐懼癥的患者可
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 1547次
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每天晚上失眠睡不著怎么辦每天晚上失眠睡不著可能是由于睡眠習(xí)慣不良、精神過度緊張、身體過度勞累等原因引起，出現(xiàn)這種情況時，患者應(yīng)根據(jù)不同的病因來進(jìn)行針對性的治療，從而有利于病情的改善。1、睡眠習(xí)慣不良：對于一些患者來說經(jīng)常進(jìn)行熬夜或者是自身的生物鐘相反，引起自身出現(xiàn)睡眠習(xí)慣不良并且伴有失眠的情況，出現(xiàn)這種情況時，患者應(yīng)對自身
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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每天晚上胸口悶睡不著建議你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，做一個24小時動態(tài)心電圖檢查以及心臟彩超檢查，
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2020-02-18 900次
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每天晚上肋骨疼得睡不著多久時間了？
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-08-11 1200次
