腳踝腫了還在運動,現在越來越腫可以冷敷嗎

2020-05-05 923次

病情描述:

腳踝腫了還在運動,現在越來越腫可以冷敷嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

多長時間了
4天吧
初跑者5天后晨跑運動量達10公里左右
慢慢腳有點痛,過一天有點腫,但是沒有休息,繼續在運動,去爬山了,騎自行車,打羽毛球沒有在跑步
這是這幾天早上的運動
現在腳腫的比較多,也痛
可能是韌帶拉傷,需要檢查一下片子 排除骨折
肌肉勞損或勞損部位使用消腫止痛的藥物促進腫脹的吸收;患肢制動,以免延長恢復的時間;必要時口服活血化瘀的藥物,促進疾病的盡早恢復;飲食上避免辛辣刺激性的食物,以免造成疾病的恢復時間延長。
骨折是不可能
那請問我現在是可以冷敷還是熱敷
因為48小時后熱敷,但是我一直還在運動
48小時后不要冰敷
檢查一下看情況 暫時不要熱敷
好的,謝謝
。不客氣

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 韩国特黄特色a大片免费| 久久国产精品免费一区二区三区| japanese酒醉侵犯| 精品丝袜国产自在线拍亚洲| 扒开粉嫩的小缝喷出水视频| 国产大片免费天天看| 亚洲AV无码无在线观看红杏| 69国产成人精品午夜福中文| 欧美激情一区二区久久久| 国产香港明星裸体XXXX视频| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 99在线精品视频| 欧美激情另欧美做真爱| 国产精品美女久久久网站动漫| 亚洲成人黄色网| 老司机精品视频在线| 欧洲精品无码一区二区三区在线播放| 国产精品自在线| 亚洲av无码一区二区三区不卡| 国产精品你懂得| 日本最新免费不卡二区在线| 国产二区在线播放| 中文字幕亚洲区| 精品人妻VA出轨中文字幕| 婷婷开心深爱五月天播播| 亚洲综合精品香蕉久久网| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 欧美fxxx性| 国产亚洲精品aa片在线观看网站| 国产内射999视频一区| 久久久久亚洲av无码专区蜜芽| 色综合久久天天综合| 性中国videossex古装片| 人人妻人人澡人人爽超污| 91亚洲欧美国产制服动漫| 最新欧美精品一区二区三区| 国产一区二区在线观看app| 一级特黄aaa大片| 爱做久久久久久| 国产福利片在线| 久久99精品久久久久久|