問手淫過度，腰有點酸怎么辦？

2020-01-22 3125次

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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 13587次

• 有點耳聾怎么辦?

  很多人突然覺得一側或兩側耳朵，聽覺稍微差一點，這時候很多人覺得這無所謂，就不用到醫院去，我可能過一段時間自己就好了，這個不是這樣的，如果是耳朵出現了障礙，哪怕輕度的障礙，也需要及時的到醫院去就診。那他如果僅僅是因為耳屎多了，導致的輕度的聽力受損，這時候很簡單，我們醫生幫助把這個耳屎，把它清理出來，聽力就恢復了。當然其實很多人，這種輕度的聽力下降，并不是僅僅是耳屎引起來的，他有可能是一個神經性的，這時候如果不及時到醫院就診，耽誤了治療。這種有點耳聾，可能就再也恢復不了了，甚至這種有點耳聾輕度的耳聾，會進行性的加重，比如說我們最常見的梅尼埃病，他就會反復的聽力下降，每次聽力下降的時候，就是耳朵有點堵，甚至有點耳鳴，接著會暈，很多人只是關注暈，而沒有關注聽力下降，如果不及時的治療的話，他反復發作聽力會越來越差。

  

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  王利一 主任醫師北京醫院

  2020-03-26 2346次

• 手淫過度早泄怎么辦
  必須減少手淫，這樣才可以有效恢復患者的性交功能，有效延長性交時間。由于長期手淫，容易導致人體的射精中樞敏感，出現性交過快，射精閾值過低，容易發生快速射精。建議可以采取性感集中訓練法，并且有妻子密切配合，同時克服對性心理的錯誤認識和自罪感，恢復和建立性的自然反應，這樣可以有效的達到治療早泄并且延長性交時間的治療效果。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-29 84963次

• 手淫過度陽痿怎么辦
  陽痿在日常生活當中是比較常見的，陽痿主要是指患者在進行性生活的時候，陰莖勃起硬度不夠或者是勃起的時間過短，對于患者來說一定要重視。如果是手淫引起的，首先一定要禁止手淫，然后再通過使用藥物來進行治療，患者可以使用五子衍宗丸，鎖陽補腎膠囊等藥物來進行治療，患者平時可以多練習深蹲縮肛運動是有利于改善陽痿疾病的。同時患者是可以多吃一些補精固腎的食物，對于疾病的治療是有一定的幫助的，患者平時一定要多注意休息，不要過于疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥
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  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-13 6203次

• 手淫過度早泄怎么辦
  手淫過度早泄需要改善生活習慣、適當運動、調整飲食、口服藥物、行為訓練等。1、改善生活習慣：手淫過度會導致龜頭局部敏感度高，引起早泄，如果有正常性生活，應該停止手淫，沒有正常性生活的男性要降低手淫頻率，一般一周一次或兩周一次。2、適當運動：適當進行體育鍛煉、養成規律的作息習慣，能夠增強體質，還可以鍛煉
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-02-03 0次

• 手淫過度早泄怎么辦
  手淫本身并不是問題，但過度的手淫可能會導致一系列性問題，包括早泄。要解決這一問題，可以從以下幾個方面入手：1、調整心理狀態：焦慮、緊張和壓力等心理因素也可能導致早泄。因此，需要保持平和的心態，學會放松自己，減輕心理壓力。可以通過冥想、運動、
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-23 0次

• 手淫過度怎么辦
  這種情況應避免不良習慣。過度會導致腎陽虛，可以在醫生指導下口服金匱腎氣丸。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-04-22 1503次

• 手淫過度怎么辦
  太頻繁的話危害大，建議戒除。
  馬元玉 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-02-28 1401次