問怎樣睡姿對心臟有好處

2020-06-16 1965次

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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔(dān)太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4843次

• 心臟康復(fù)有哪些好處

  心臟康復(fù)可以顯著改善，患者的生活質(zhì)量、心肺功能，以及他的心理狀態(tài)，生活質(zhì)量等等。我們有很多病人，做了心臟康復(fù)之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務(wù)活，也不敢去跑步，他總害怕運動之后，他的病會加重了。其實不然，很多病人做完心臟康復(fù)之后，他的運動能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質(zhì)量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發(fā)生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數(shù)降低了，這樣呢他的經(jīng)濟負擔(dān)，也就相應(yīng)減低了。所以說心臟康復(fù)，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進行，心臟康復(fù)鍛煉。

  

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  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 3504次

• 針灸對心臟有什么好處
  在臨床上針灸對心臟是有好處的，具體有什么好處大致以下幾個方面。1.針灸可以活血化瘀，對于瘀血阻絡(luò)引起的冠心病有較好的緩解效果，比如可以緩解胸悶、氣短、胸痛等癥狀。2.針灸可以扶正祛邪、調(diào)和陰陽。對心臟有很好的調(diào)理作用，能夠改善心臟的供血，促進血液的循環(huán)，達到一個緩解癥狀的效果。3.針灸對心臟的好處還包括能夠穩(wěn)定心率，有的患者心率過速，可能是因為有心臟的一些病變，而針灸能夠較好的控制心率達到一個穩(wěn)定的狀態(tài)。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-22 9011次

• 三七對心臟有什么好處
  三七又名田七為我國傳統(tǒng)名貴中藥材，享有金不換，參中之王等美譽，在地球上生存歷史已有2500萬年。三七可謂全身是寶，其分為主根、支根、須根、莖口、花、莖、葉。三七對心臟有哪些好處呢。三七增加冠脈血流量，降低動脈血壓，減慢心率和降低心肌耗氧量，特別是對冠心病的緩解改善功效突出，要想心臟好，不妨常食三七，三七被稱為血液衛(wèi)士，心腦血管疾病的克星。三七有明顯增加冠狀動脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔(dān)，緩和心肌需要與供養(yǎng)之間不足的矛盾，因而治療冠心病、心絞痛的有利因素，三七藥膳對心臟的好處和作用不言而喻，三七又有降低動脈壓及略減心率的作用，使心臟工作減輕。三七是活血化瘀的上品，不但能止血生血，還能散血、定痛用于預(yù)防心臟病冠心病，長期使用效果更佳，研究表明當歸和三七緩解冠心病、心律失常等疾病長期配合使用，以增加補血化瘀作用。
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  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 17932次

• 什么睡姿對頸椎有好處
  在睡覺的時候，盡量選擇平臥位的睡姿對頸椎有好處。如果平臥時間太長不舒服，也可以選擇右側(cè)臥位與左側(cè)臥位交替，但是平臥的時間要盡可能長一些，有利于頸椎充分的處于放松的狀態(tài)。人的脊柱，正面看是一條直線，但其側(cè)面具有生理曲線，頸椎是有一個向前的生理曲度的。若是睡眠姿勢不正確，頸部、椎間盤的壓力都會變大，就會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 116次

• 什么睡姿對頸椎有好處
  對頸椎有好處的睡姿主要是側(cè)臥和仰臥。以下是關(guān)于這兩種睡姿的詳細解釋和建議：1.側(cè)臥：側(cè)臥時，頭部、頸部和脊柱應(yīng)保持一條直線，雙膝微屈，這樣可以減輕頸椎的壓力。同時，可以在雙膝之間放置一個軟墊，以保持骨盆平衡。側(cè)臥時，應(yīng)避免長時間壓迫一側(cè)肩膀
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 喝紅茶對心臟有好處嗎？
  可以的沒有太大好處。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-12-08 1701次

• 紅小豆怎么吃對心臟有好處
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-06 800次