問做噩夢掙扎了好久才醒

2020-05-26 2959次

為你推薦

• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2111次

• 麻醉手術一般多久才醒

  麻醉后患者蘇醒時間與藥物代謝，手術時間長短，病情危重程度等等相關。胃腸鏡檢查，無痛人流等門診麻醉患者，由于手術時間短，麻醉時間也較短，一般會在術后10到30分鐘內蘇醒，外科手術時間較長，患者病情輕重程度不同，麻醉時間長短也不同，蘇醒時間也會不同，一般會在三十分鐘，到兩個小時內蘇醒。對于一些危重、重大手術的患者，比如腸梗阻所導致的感染性休克，心臟搭橋術、肝移植術等等，術后要去重癥監護室繼續進行治療，繼續使用鎮痛藥物、鎮靜藥物，待患者病情好轉后，再停用藥物使患者蘇醒。

  

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  韓沖芳 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-05-06 8118次

• 做噩夢了怎么辦
  做噩夢，即是我們所說的恐怖夢和夢魘現象，這種情況多發生于快速的眼動周期，這種情況下會有一些比較活躍的強烈的夢境，引起心里的恐懼和身體的躁動。一般這種情況在突然醒來之后多緩解迅速，定神之后癥狀就會迅速的緩解，有的人會出現一些大汗和心跳加速的現象，當時是能夠很清楚的回憶到夢中的經歷的。這種噩夢情況如果頻繁發作提示，可能有夢魘情況的話，可能是一種癥狀性的診斷。有的人是因為本身有一些精神障礙或者是明顯的受到精神刺激的，是容易頻繁發作的，需要及時糾正相應的精神障礙和緩解精神刺激。在過度勞累和飲酒后是更為多見的，如果長時間發生這種夢魘的患者，應該精神科進行專科的疏導治療，必要時應用一些安神助眠，改善情緒的藥物來長期服用緩解癥狀。
  語音時長 01:37”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-04-27 15905次

• 每天做噩夢
  做噩夢如果表現為反復出現，高度煩躁不安的夢境，夢境體驗比較真實，導致覺醒，覺醒以后能夠詳細地描述做夢的內容，噩夢的內容，而且夢的內容往往集中在對自身的具體危險，也可以涉及到一些悲傷的主題，當這些夢呈現出來的時候，往往表現焦慮，恐懼，害怕，尷尬，憤怒，厭惡，或者是情緒低落等這樣的表現的時候，有可能是夢魘。夢魘是一種常見的異態睡眠，它主要就是反復的做噩夢，而且被驚醒，煩躁不安，能夠回憶當時的夢。往往發生在比較小的孩子身上，比如說最早發生在兩歲半左右的孩子身上，大約60-70%的孩子都會偶爾有這種噩夢。50%-80%的成人有一次或者多次的這樣的經歷。但是偶爾的這種噩夢，我們不叫它夢魘，而青春期的孩子也會出現。所以說如果說是出現這樣的情況，一方面來說，偶爾出現的話，我們不需要治療。如果說這種情況頻繁出現，造成了明顯困擾的時候就需要治療。一般治療包括心理治療和藥物治療。心理治療以認知行為療法為主，對于某一些噩夢進行重述，意向重述來進行調整治療，或者是一些暴露療法，也可以治療這樣的一個狀態。而藥物治療，如果說是這個夢嚴重影響了學習、生活、工作，我們可以使用小劑量的藥物，例如說使用哌唑嗪來改善睡眠，減少因為一些創傷造成的噩夢發作，其他藥物像利培酮，曲唑酮也有相關的使用的一些報道。?
  語音時長 02:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2021-07-15 197227次

• 白天做噩夢
  夢是人的一種心理情緒或者心理狀態的一種反應，一般大家經常是晚上做夢，偶爾也會白天做夢。白天做夢的情況一般都是跟周圍的環境，某些事物，某些特定的事情，或者是剛剛發生的特別有刺激性的事物等刺激人體的神經中樞而產生的夢境。還有就是跟睡姿有關，比如說睡姿不舒服，手壓住了心臟或者是側睡時，心臟受壓等都會導致出
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-07 12631次

• 每天做噩夢
  人在晚上睡眠的時候，因為白天太過于緊張，大腦在晚上依然保持活躍，就會做夢。讓人產生恐懼的夢境就是噩夢。晚上做噩夢很容易驚醒，影響睡眠時間及睡眠質量，是患者不能得到充足的睡眠，白天就會沒有精神工作或學習，長期以往還容易讓人感到焦慮，甚至對生活產生很嚴重的影響。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-19 8198次

• 經常做噩夢被嚇醒原因？
  多久了？
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2021-01-07 1400次

• 每天做噩夢
  你好，根據您所描述的情況，首先你要放寬心態，睡覺之前泡泡腳，處理好家庭內部的關系，必要時可以進行藥物的治療。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-04-16 900次