問不含嘌呤的水果有哪些
2020-04-24 3082次
病情描述：
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 41634次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。
01:24
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-09 5765次
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痛風(fēng)能吃不含嘌呤的甜食甜食不像肉類海鮮富含嘌呤，但甜食含糖分多，不管蔗糖、葡萄糖和果糖進(jìn)食過多后進(jìn)入人體會產(chǎn)生尿酸，加重患者血尿酸水平而引發(fā)痛風(fēng)和增加痛風(fēng)腎病的潛在危險。世界衛(wèi)生組織建議，健康人糖攝取量應(yīng)少于每日總熱量的10%，一個人每日攝取的能量大約兩千千卡，他們每天攝取的糖不應(yīng)多于五十克，實際上糖分?jǐn)z入超標(biāo)極容易。湘蜀美食，芒果布丁，每一百克含糖十三克，可樂一百毫升含糖十一克，巧克力飲品含糖量更高。藥學(xué)家提醒，我們雖然很難從飲食中除去甜食，但要減少甜食的攝取量。若以清茶代替甜食，以新鮮水果增加菜肴的甜味兒而不用糖，少食甜食，改吃玉米，黃瓜，少吃糕餅巧克力和蛋糕。便可大大減少每日攝取糖量。現(xiàn)在很多人過生日非要買很多生日蛋糕，是很不科學(xué)的。設(shè)計增加糖分?jǐn)z入不僅引發(fā)痛風(fēng)又會增加肥胖、糖尿病、高脂血癥及心腦血管的風(fēng)險。語音時長 1:44”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-31 6994次
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補(bǔ)鋅的水果有哪些補(bǔ)鋅的水果有蘋果，棗，梨，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子。含鋅的食物有瘦牛肉，豬肉，羊肉，雞心，魚，蛋黃，脫脂奶粉，小麥胚芽，芝麻，核桃，豆類，花生，小米，籮卜。鋅元素主要存于海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟中，其他食物中含鋅量很少。水，主食類食物，以及孩子們愛吃的蛋類里，幾乎都沒有鋅，含鋅的蔬菜和水果也不是很多，瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃等含鋅，其中以牡蠣含鋅最為高。據(jù)化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中，大量含鋅三至五毫克，并且動物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。語音時長 1:37”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-20 90320次
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健康必備：探索不含糖的水果有哪些??在吃水果時，我們時常會關(guān)注食物的糖分含量。特別是對于糖尿病患者、減肥人士以及注重健康飲食的朋友們來說，不含糖或低糖的水果簡直是“寶藏”??。那么，哪些水果是不含糖的呢？??我們首先需要明確一個概念：不存在絕對不含糖的水果。水果作為自然界的產(chǎn)物，通常都含有一定量的糖分，這些糖分是水果提供能量和風(fēng)味的重要
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-12-17 0次
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嘌呤高的水果有什么嘌呤高的水果有葡萄、香蕉等。嘌呤高的水果通常有葡萄、香蕉、橘子、山楂、西瓜、木瓜、甘蔗等水果。建議患者在食用時注意控制，血液中嘌呤含量高大多是由于患者自身對嘌呤物質(zhì)代謝異常所導(dǎo)致的，患病后病情較為嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)局部疼痛或者活動受限，炎癥感染等情況。建議患者出現(xiàn)血液中嘌呤含量升高的情況時，日常生
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-07-17 0次
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對肝好的水果有哪些饅頭，包子，黃瓜，冬瓜，苦瓜，大豆，雪蓮果，獼猴桃，火龍果等都可以多吃。主要就是辛辣刺激的食物不要吃，油膩的食物不要吃。
童一舟
副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院
2020-03-09 1101次
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大豆卵磷脂含不含嘌呤大豆磷脂不含有嘌呤
邊書芹
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-28 2806次
