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• 焦慮障礙相關性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2601次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙表現

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2885次

• 睡眠障礙分類
  睡眠障礙表現為睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可以由多種因素引起，常常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠與人的健康是息息相關的，有調查顯示許多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病。睡眠障礙可以分為幾類，具體表現為以下幾點：一、睡眠量的過度增多，比如因為各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或者昏睡以及因為腦部病變所引發的發作性睡病。這種睡病常常表現為出現短時間內不可抗拒的睡眠發作，往往會伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡幻覺等癥狀。二、睡眠量不足的失眠。整夜的睡眠時間會少于五個小時，常常表現為入睡困難、淺睡、易覺醒等。失眠可以由外界環境因素或軀體因素引起。三、睡眠障礙還會出現睡眠中的一些異常行為，比如夢魘、磨牙、不自主的笑、肌肉或肢體肢體不自主跳動或者說夢話、夢游等。這些發作性的異常行為不是出現在整夜的睡眠中，而是發生在一定的睡眠時間。
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  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 2667次

• 睡眠障礙原因
  生活當中我們對于睡眠一定是要有足夠的重視的，如果出現了睡眠障礙可能是有很多原因所造成的。如果精神壓力太過緊張，工作壓力太大就一定要放松心情積極的接受治療，讓自己睡眠障礙的病情可以得到康復。睡眠障礙的原因主要有以下幾種，導致睡眠障礙的原因是有很多的，比如在日常生活當中不良的生活習慣也是會影響到我們的睡眠質量的。平時睡前如果喝太多的酒就會降低睡眠的質量。如果為了晚上睡得好最好不要在睡前過量的飲酒或者說過量的吃飯，睡前吃得太飽也會導致睡眠質量發生下降。如果有小酌一杯的習慣在睡前盡量也要改掉這種壞習慣，同時睡前抽煙會破壞睡眠情緒。如果喝太多的咖啡，也會使得中樞神經系統興奮。因為咖啡具有很好的提神作用，睡覺的質量也會隨之出現下降。睡前不要看一些過于刺激導致過于興奮的影視節目，或者說做一些過于緊張過于刺激的活動。另外如果白天睡得太多，也可能會導致晚上的睡眠出現障礙，出現睡眠障礙以后一定要及時的到正規醫院接受治療。
  語音時長 1:31”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 2610次

• 抑郁障礙的睡眠障礙
  睡眠障礙是抑郁障礙最常伴隨的癥狀之一，也是非常多患者的臨床就診的主訴癥狀。它的主要表現就是早段失眠，也就是入睡困難；中斷失眠表現為睡眠比較淺，多夢；末端睡眠，早醒以及睡眠感缺失癥表現。其中以早段失眠也就是入睡困難。在臨床當中最為多見，一般比平時延時半個小時以上，而以末端睡眠或者是早醒最具有特征性，一
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 334次

• 睡眠障礙癥狀
  睡眠對于大家的身心健康至關重要。然而，如今越來越多的人遭受著睡眠障礙的困擾。睡眠障礙不僅影響大家的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成嚴重的危害。那睡眠障礙有哪些癥狀呢？1、入睡困難：患者常常感到難以入睡，即使感到疲倦也無法迅速進入睡眠狀態。2、早醒：患者比預期的時間更早醒來，并且無法再次入睡。
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-18 0次

• 睡眠障礙。
  有這種不適多久了？
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-07-20 1101次

• 睡眠障礙。
  哪里有問題呢？
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-30 1102次