問頭暈乏力干活沒勁心煩睡不著多夢早醒醒來睡
2020-08-02 1875次
病情描述：
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渾身沒勁頭暈乏力怎么回事不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正常活動都成了負擔。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫理論來講，脾胃功能失調是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養四肢，就易出現乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環境，讓脾胃功能逐漸恢復，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓海空虛，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養髓海，讓身體重新煥發生機。若因長期勞累、思慮過度導致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續，建議及時就醫，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:30
張子義
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 37次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 85621次
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頭暈耳鳴多夢睡不著出現了這種情況多是由于植物神經功能紊亂而導致的，建議患者可以口服一些緩解神經營養的藥物，比如谷維素片或者甲鈷胺片都可以。口服安神補腦液來進行治療，避免在睡覺前想一些事情，在睡覺前用熱水泡一泡腳促進血液的循環，建議患者可以口服，桂附地黃丸和六味地黃丸做對癥的調理，效果是很不錯的。建議患者多鍛煉身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也是不錯的，還有每天一定要吃有營養的早餐，可以注意清淡的飲食，要多參加戶外的運動，睡覺前泡一泡腳，也可以喝一杯熱牛奶。語音時長 1:34”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 3880次
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頭暈乏力失眠多夢出現了這種情況之后要注意調節身體，睡覺前要注意心理的平靜，在安靜的環境下入睡，平時可以使用國家專利“體魄金中藥助眠枕”改善睡眠，藥材沉香、檀香等等，對睡眠都是有很好的改善。也可以吃安神的食物來幫助調理，患者因為失眠、多夢導致了休息不好，第二天就會出現頭暈、乏力的情況，像這種情況，首先要改善患者的失眠癥狀，因為只有睡好了，患者才會精力充沛，才不會出現頭暈、乏力等不適的癥狀。在沒有禁忌癥的情況下，建議患者可以在睡覺前口服一粒右佐匹克隆來改善睡眠的質量，如果不愿意服西藥的情況下，也可以試著口服中成藥百樂眠，一次四粒，一天兩次，也是有助于睡眠治療的。語音時長 1:43”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 3285次
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經常失眠多夢睡不著吃什么藥對于經常遭受失眠多夢困擾的人們來說，選擇合適的藥物治療能夠有效改善癥狀，提升睡眠質量。但藥物的選擇需根據個體情況和醫生建議來進行，避免自行盲目用藥。針對失眠多夢，常見的藥物包括安神補腦液、甲鈷胺膠囊和天王補心丹等。安神補腦液以其安神助眠、養
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-05 0次
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經常失眠多夢睡不著吃什么藥經常失眠、多夢、睡不著可能是精神壓力大、神經衰弱、作息不規律等導致，可以吃營養神經的藥物，如谷維素片等治療。1、精神壓力大：由于患者最近有生活、學習上的壓力導致精神壓力大，使患者經常失眠、多夢、睡不著，還會伴有神經緊張、焦慮等癥狀。患者可以通過放松訓練，特別是漸進式肌肉放松訓練，可以使全身肌肉得到有
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-06 1639次
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頭暈沉沉乏力多夢心煩早醒醒來睡不著有這種不適多久了？
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2020-07-30 1500次
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頭暈乏力心煩睡不好多夢早醒醒來心煩睡不著這是抑郁癥的表現
張捷
副主任醫師福州市第四醫院
2020-07-01 1001次
