問晚上睡覺手腳抽搐

2020-04-18 1090次

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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6423次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2834次

• 睡覺手腳抽搐
  睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔心，如果是身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都會進入睡眠狀態，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進入了完全靜止的狀態，有個別人的肌纖維，或者是肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都是有，這個現象叫做生理性的。還有病理性的，如果是睡眠以后經常會有，而且頻率越來越高，嚴重的時候還有可能全身進行抽搐，自己不知道，是旁邊人發現了這個現象，這樣就是病理性的。常見的一個癥狀就是癲癇，開始的時候表現為一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐。所以如果出現了這個情況，單方面實在是難以鑒別，需要做睡眠監測，來進行相應的疾病的診斷。
  語音時長 01:36”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 16055次

• 睡覺時手腳抽搐
  當人的精神壓力較大時，由于大腦的神經處于緊張狀態，可能會引起抽搐。或者人體的鈣大量流失，缺鈣容易導致抽搐，缺乏鍛煉，體質差也是導致抽搐的原因。也有些人，因為本身就有潛在的癲癇病，這種病癥在無意識的狀態下，表現會相對明顯。睡前由于運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松，也會引起抽搐，可能存在的疾病有，周期性四肢運動障礙，可能伴隨足趾屈曲攣縮，不自主運動，運動功能障礙等癥狀。
  語音時長 1:50”
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 4719次

• 睡覺手腳抽搐
  睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔心，如果是身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都會進入睡眠狀態，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 282次

• 睡覺手腳抽搐
  睡覺手腳突然抖一下屬于正常情況，患者不必要太擔心，如果是身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人都可以有。另一個是病理性的，就屬于異常。在剛進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都會進入睡眠狀態，也是有值班工作的。全身的肌肉也是一樣，并不
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 379次

• 晚上睡覺抽搐原因
  有什么可以幫助到您？
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-06-27 701次

• 晚上睡覺抽搐青年
  有沒有其他伴隨癥狀？
  鄧紅穎 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-07-29 1202次