晚上睡不著覺是什么原因引起的?

2020-04-15 1189次

病情描述:

晚上睡不著覺是什么原因引起的?

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熬夜勞累,焦慮壓力大
盡可能自我調節
感謝信任,如果睡眠問題不是很嚴重,先吃中成藥住眠哈。 1.盡可能的自我調節睡眠,適當減少白天睡眠,保證晚上睡眠質量如果自我調節效果不好。口服安神補腦液一次10ml,一日2次。百樂眠口服,一次4粒,一日2次,14天為一個療程。復方酸棗仁膠囊口服,一次1粒,睡前服。甜夢膠囊口服,一次3粒,一日2次。這四種選一種。睡眠改善了停用。這些中成藥沒什么副作用,也可以猛然停用。 2.如果這些中成藥效果不好,再考慮用曲唑酮,先從半片開始用,如果半片不好的話可以半片半片的加,最多可以吃到兩片,如果睡眠改善了,可以倒著順序減回去直至停藥。這個藥也是很安全的,副作用相對小。阿普唑侖也可以緩一緩加。 3.這些都不好才考慮用阿普唑侖,地西泮,艾司唑侖,氯硝西泮等安眠藥哈,盡量不要用,容易產生依賴性和耐藥性。 如果需要補充,請盡可能的詳細補充。

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