問坐久了大腿肌肉酸痛站不起來
2020-03-15 4744次
病情描述：
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坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現(xiàn)回流不足，血液通過動脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個(gè)腫脹就會很快消失。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 9079次
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。
01:34
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-25 3533次
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坐久了站起來暈生活和工作中很多人會發(fā)現(xiàn)在久坐或久蹲后，突然站起來會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５谋憩F(xiàn)，此為短暫性腦缺血狀態(tài)是因?yàn)槿梭w在蹲坐狀態(tài)下，大部分血液積聚于腹部和下肢，而導(dǎo)致相對性腦部血流減少造成腦供血不足表現(xiàn)為眩暈。若想避免此類情況可以蹲坐起來時(shí)減緩速度，此外建議睡眠醒來時(shí)先躺兩到三分鐘，緩沖后再起床，避免出現(xiàn)頭暈癥。久坐后突然站起來感覺頭暈是因?yàn)樾呐K適應(yīng)了坐著的時(shí)候壓力，站起后高度突然增高，心臟來不及調(diào)整壓力，導(dǎo)致腦部供血不足就會感到暈厥。醫(yī)生建議經(jīng)常熬夜到很晚，時(shí)間長了肯定會休息不好精力不足就會感到頭暈惡心等不適，經(jīng)常熬夜對身體危害很大，易導(dǎo)致免疫功能的減低。語音時(shí)長 1:31”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 6033次
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早上起來大腿肌肉酸痛怎么回事對于大腿肌肉酸痛，首先考慮應(yīng)該還是與長時(shí)間過度勞累，肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，久而久之使得肌肉勞損，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高而引起的大腿肌肉酸痛，這是最為常見的原因。針對于這種情況，一般需要囑咐病人休息，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的。千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)肌酸激酶吸收的作用。另外如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，疼痛太厲害可以口服活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，按摩等治療，更有利于酸痛癥狀的改善，慢慢就會好起來的。語音時(shí)長 01:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-07 9733次
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坐久了大腿肌肉酸痛怎么回事怎么辦坐久了大腿肌肉酸痛一般是因?yàn)檐浗M織勞損、腿部血液循環(huán)受阻、腰椎間盤突出癥等引起的，可以通過按摩、熱敷、藥物治療的方式進(jìn)行改善，能夠使癥狀得到緩解。1、軟組織勞損：坐久了會使韌帶、肌肉、筋膜等軟組織處于緊張狀態(tài)，再次站起時(shí)就有可能對軟組織造成拉傷，引起軟組織勞損，從而出現(xiàn)上述情況。可以通過按摩的方式緩
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-03 365次
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大腿坐久了站起來就疼大腿坐久了站起來就疼可能是腰椎間盤突出癥引起，也有可能是骨質(zhì)增生的原因，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥一般是指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，從而在臨床上產(chǎn)生癥狀，發(fā)病原因可能與損傷有關(guān)，也有可能是坐姿不正導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)大腿坐久了站起來就疼的現(xiàn)象，有
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-15 674次
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甲亢大腿肌肉酸痛站不起來怎么辦可以吃點(diǎn)布洛芬
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-08-03 1902次
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坐久了屁股尾骨疼站不起來你好，多長時(shí)間了？
劉鵬程
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-25 2402次
