問晚上老是胡思亂想，睡不著覺
2021-01-15 1856次
病情描述：
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晚上睡不著覺去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科晚上睡不著覺到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當(dāng)處于新的環(huán)境，由于對環(huán)境的不適應(yīng)，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，給予相應(yīng)的治療。
01:42
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 7728次
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喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-26 2207次
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晚上睡覺胡思亂想睡不著怎么辦在晚上睡覺的時候老是胡思亂想睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣睡眠的質(zhì)量就會得以改善，胡思亂想的癥狀也會得以改善。患者在日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳都是可以有效改善睡眠質(zhì)量。患者在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到助眠作用的，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒、濃茶、濃咖啡等，患者在日常的生活要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:32”
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2022-09-20 45020次
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晚上睡覺胡思亂想睡不著怎么辦第1點，首先要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，不要過于的焦慮檢查，這是非常的重要。在白天多參加戶外的體育運動，多和別人溝通交流，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第2點，在睡覺之前千萬不要喝茶、喝咖啡，平時盡量不要喝酒，在睡覺前不要看手機(jī)、打游戲，看精彩的電影、看精彩的小說。第3點，睡覺之前可以聽點放松的音樂，泡泡腳，喝杯熱牛奶，也有一定的安神助眠的作用。除此之外，如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下酌情服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-10 4547次
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為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想在寂靜的夜晚，許多人躺在床上卻無法入眠，腦海中不斷涌現(xiàn)各種思緒，這種情況往往與多種因素有關(guān)。精神壓力過大是常見原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)常常使人喘不過氣，這些壓力在夜晚時分通常尤為明顯，導(dǎo)致人們難以放松進(jìn)入夢鄉(xiāng)。自主神經(jīng)功能
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-29 0次
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為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想晚上睡不著覺老是胡思亂想可能與心腎不交、心脾兩虛等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、心腎不交：心腎不交可能與房事不節(jié)、久病傷陰有關(guān)，也有可能是思慮太過引發(fā)的。患者可能會出現(xiàn)晚上睡不著覺老是胡思亂想，部分患者會出現(xiàn)眩暈、耳鳴，還可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、健忘等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丸、六味地黃
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-05 4769次
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晚上躺下就會胡思亂想睡不著這個有多長時間了？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-29 2803次
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經(jīng)常胡思亂想，感覺壓力特別大，晚上睡不著是工作壓力嗎
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-03-09 2300次
