問髕腱炎運動時要帶什么護具

2020-08-23 1783次

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• 髕腱炎的康復治療

  髕腱炎，一般來說好發的地點往往都是在髕腱的起點，在髕骨的起點，這個點會非常的疼痛。很少的患者會有脛骨遠端，不過也有。那么這種疼痛都是跟患者這條腿用力過多，或者承受過多的負荷，導致肌腱和骨頭之間連接處產生的撕裂性的損傷。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出來的，只有通過患者的主訴和醫生的體檢，來確定究竟是髕腱炎。如果是髕腱炎，治療上一開始要注意休息。如果得了髕腱炎也不要緊張，因為髕腱炎不是什么特別嚴重的問題。但是它有時候很可能會給你造成比較麻煩的困擾，首先如果是簡單的髕腱炎，我們通過休息、吃藥，過一段時間它自然而然就好了。但是有的情況，它就會反反復復的發作，這種情況是最煩人的。我曾經碰到一個患者，反反復復發作了一年多，然后到我這來看，他也是多家醫院地看，看了之后也是常規的吃藥、做物理治療、做沖擊波，甚至是打封閉都不見效果。其實我認為得髕腱炎，最主要的原因一定是使用的過度。使用的過度存在幾種情況，一種是大家檢查一下自己的體重有沒有超標，如果體重有超標需要你控制自己的體重，把自己的體重BMI指數降低到正常。然后其次感覺自己下肢的力量有沒有減弱，我們要做一些增強股四頭肌、股二頭肌。以及小腿腓腸肌和脛前肌的力量訓練。把自己的下肢力量練得足夠的強硬，這樣子就能極大地減少髕腱炎再發生的幾率。

  

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  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 50430次

• 懷孕時做運動應該注意什么

  懷孕期間，是可以適當的鍛煉的，循序漸進，不可盲目跟風，要量力而為。孕期運動，主要是針對盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進行鍛煉，不能勞累和過量。當然最好有專業的指導老師，如艾揚格的孕期瑜珈指導老師，是可以針對每個孕婦，提出個體化精準訓練的體系，協助孕婦運動，這樣比較安全和可靠。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-22 3405次

• 跖骨骨折護具要帶多久
  跖骨骨折以后如果說骨折端移位不明顯，對周圍的組織損傷不嚴重，這種情況可以考慮佩戴護具治療，這種情況護具一般佩戴一個半月左右。因為骨折以后骨折端一個月左右才會有原始骨痂的生長，骨折端才會相對的穩定，出現移位的可能性不會大。所以說跖骨骨折以后護具要佩戴一個半月到兩個月的時間，這時候骨折端就會相對穩定，撤除護具以后，還可以行足部的屈伸活動，以及拄拐患側足負重的活動，如果過早的撤除支具活動，很容易導致骨折端不穩定，導致骨折移位情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-05 22389次

• 髕腱炎癥狀
  髕腱炎的癥狀主要就是髕腱部位的疼痛，這種疼痛的特征，主要表現為以下幾個方面：第一、運動或者是在大量運動過后，髕腱部位出現疼痛。第二、在加大運動強度時，疼痛也會加重。第三、隨著病情的發展，不管是否運動，髕腱處都有可能出現疼痛。第四、因為疼痛使你上下樓變得比較困難。第五、疼痛變得持續。有可能會引起夜間的難以入睡，如果對這種疼痛置之不理，不及時治療。髕腱炎可能會對髕腱造成進一步的損傷，嚴重的甚至引起一些并發癥，比如腿部肌肉無力即大腿肌肉的股四頭肌，腓腸肌會出現無力的情況，再就是那長期的髕腱炎，最終可能導致髕腱撕裂。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-08 10293次

• 髕腱勞損是肌腱炎嗎
  通常情況下髕腱勞損不是肌腱炎，但是髕腱勞損有可能會引起肌腱炎。髕腱勞損一般情況下是由于髕腱部位長期或者持續保持同一姿勢或者動作引起的一種肌腱損傷，一般情況下并不屬于炎癥的范疇。但是如果長期得不到治療有可能會引起慢性損傷性的炎癥，形成肌腱炎，但是髕腱勞損與肌腱炎并不是同一種疾病。肌腱炎的發病原因除了與
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 髕腱炎算關節炎嗎
  髕腱炎從理論上來說不算關節炎。因為關節炎所指的往往是關節內部的無菌性的炎癥，而髕腱處在膝關節關節囊以外，所以這個部位的炎癥不能夠被歸類到關節炎當中，而是應該被歸類到肌腱的病變當中。不管對這種疾病應該做出什么樣的分類，此類疾病都可以在骨科或者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 慢性髕腱炎
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2020-08-09 1102次

• 膝蓋的髕腱部分斷裂需要怎么治療
  你好，很高興為你服務，請稍等
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-05-14 1300次