問睡覺前喜歡兩只腳摩擦

2020-02-23 4152次

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• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒。或者長時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導致抽筋”的說法也有一定道理，體內水、電解質紊亂和礦物質缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當攝入淡鹽水補充電解質。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉，建議及早就醫，檢查有無其他疾病存在。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 18660次

• 睡覺一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡覺以后早晨起來出現腿麻，甚至腿疼等癥狀，究其原因有以下幾點：睡覺姿勢不正確，一只腿長期受壓，尤其睡眠當中受壓時間長，局部血液循環障礙，神經出現病理性損害或是功能性損害，出現肢體麻木。最常見的原因有腰椎退行病變，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，睡眠以后坐骨神經出現受壓，導致肢體麻木；或者股皮神經受壓，出現一側大腿外側麻木，甚至疼痛；或出現腓神經受壓，出現小腿外側、腳背側疼痛癥狀。另外由于營養不良，神經受到損傷、受壓以后，即容易出現肢體麻木情況。所以出現睡覺以后下肢麻木癥狀時要具體分析，如果是睡覺姿勢不正確，要糾正不良睡姿；如果是腰間盤突出，要給予相應治療，平時可以多吃含B族維生素類的蔬菜、水果，也可以吃上維生素B1、甲鈷胺等營養神經類藥物，病因不同，治療方案不同。如果長時間出現睡覺以后肢體麻木癥狀，要檢查腰椎核磁，明確有無腰椎間盤突出、神經受壓癥狀。如果麻木癥狀持續不緩解，可檢查肢體肌電圖，了解周圍神經有沒有損害，根據不同病因給予相應的治療方案。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 4068次

• 痛風會兩只腳同時痛嗎
  痛風患者一般不會兩只腳同時疼痛的，當然也并不排除一些特殊情況的可能。痛風是一種代謝性風濕病，急性痛風性關節炎發作時，通常起病急驟，夜間易犯，刀割難忍，可以迅速出現受累關節的紅腫熱痛，活動受限。通常是單關節非對稱性的發作，可以反復發作，也可以多關節的交替發作，但很少會同時出現兩只腳發作。所以，如果同時兩只腳受累，也要注意排除類風濕關節炎或者骨關節炎或者反應性關節炎等其他一些疾病的可能。痛風在急性發作時，首次受累的關節多為第一跖趾單關節，也就是大拇腳趾，其他受累關節，根據發生頻率依次為足背，踝關節，膝關節，手指關節等。而且在發作時也可以伴有發熱，頭痛，乏力等這些全身癥狀，通常需要注意休息，抬高患肢，并且應用抗炎藥物來緩解。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-11 10780次

• 兩只胳膊肌肉酸痛
  如果出現了雙上肢的肌肉酸痛，可能與以下因素有關。第一，外傷的影響，外傷可以是直接的暴力打擊也可以是劇烈的牽拉，或者是引起它的過度的活動所導致的肌肉的損傷。第二，勞累的因素，超過了身體的承受能力，而過度的活動可能在肌肉內產生大量的乳酸沉積，這個也會導致雙上肢酸痛。第三，受涼的因素，如果是受到了冷風吹或者吹空調，可能引起筋膜內的無菌性的炎癥，從而引起這樣的癥狀。第三，不良姿勢的影響，比如長期做某個固定的機械的不良姿勢會導致肌肉的痙攣，從而產生酸痛。除此以外，一些全身的疾病，比如流行性感冒或者風濕，類風濕性關節炎也有可能伴發雙上肢肌肉的酸痛。
  語音時長 1:29”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 5579次

• 兩只腳浮腫
  患者兩只腳浮腫考慮是心力衰竭、靜脈曲張等原因引起的，可以在醫生指導下積極治療。1、心力衰竭：心力衰竭可能是心臟負荷過重或者心肌收縮功能障礙引起的，如果出現右心衰竭可能會導致患者出現下肢水腫的情況，引起患者兩只腳浮腫的現象，還可能會出現食欲不振、勞力性呼吸困難、紫紺等癥狀，可以服用利尿劑治療，比如呋塞
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-14 256次

• 兩只腳酸痛是什么原因
  兩只腳酸痛一般是受涼、走路過多、骨質疏松、足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，可以去醫院查明原因后通過熱敷、按摩、口服藥物等方法進行改善。1、受涼：長期處于低溫環境中，血液循環速度減慢，肌肉異常收縮從而出現兩只腳酸痛的癥狀，用手觸摸雙腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次

• 突然兩只腳酸脹
  你好，多久了？
  馮虎 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-08-30 1400次

• 腳前掌心出汗，是一個圓圈，兩只腳都有
  發照片
  成桂明 主治醫師武警廣東總隊醫院

  2020-02-11 3004次