問抑郁癥我會晚上做噩夢，早上很累，噩夢驚醒
2020-04-30 1626次
病情描述：
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晚上睡覺做噩夢是怎么回事導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現睡眠質量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現睡眠質量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環境導致的，可以通過改善睡眠環境、調節心理負擔減輕癥狀，經常做噩夢的病人可以到醫院就診，給予相應治療。
01:09
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 5247次
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總做噩夢是怎么回事患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。
01:20
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 1949次
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睡覺做噩夢關于睡覺做夢的問題，其實還是屬于睡眠質量不好的一個表現，也是屬于睡眠障礙的一種類型。所以主要的解決方法是要考慮使用助眠藥物的進行治療，才能幫助你改善。可以考慮使用一些安神補腦液，是可以幫助改善的。要注意白天多進行運動，睡前不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢的就會有所好轉。夢的成因主要有兩個，一個是白天大腦活動的殘像，另一個是身體的生物信號對大腦的刺激。夢特別多，說明心理能力涌動，或者身體某部分臟器系統在發送較強的生物信號。比如消化不良，身體疼痛，呼吸不暢的身體感受，影響了大腦的正常休息。語音時長 1:35”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-28 59564次
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每天做噩夢做噩夢如果表現為反復出現，高度煩躁不安的夢境，夢境體驗比較真實，導致覺醒，覺醒以后能夠詳細地描述做夢的內容，噩夢的內容，而且夢的內容往往集中在對自身的具體危險，也可以涉及到一些悲傷的主題，當這些夢呈現出來的時候，往往表現焦慮，恐懼，害怕，尷尬，憤怒，厭惡，或者是情緒低落等這樣的表現的時候，有可能是夢魘。夢魘是一種常見的異態睡眠，它主要就是反復的做噩夢，而且被驚醒，煩躁不安，能夠回憶當時的夢。往往發生在比較小的孩子身上，比如說最早發生在兩歲半左右的孩子身上，大約60-70%的孩子都會偶爾有這種噩夢。50%-80%的成人有一次或者多次的這樣的經歷。但是偶爾的這種噩夢，我們不叫它夢魘，而青春期的孩子也會出現。所以說如果說是出現這樣的情況，一方面來說，偶爾出現的話，我們不需要治療。如果說這種情況頻繁出現，造成了明顯困擾的時候就需要治療。一般治療包括心理治療和藥物治療。心理治療以認知行為療法為主，對于某一些噩夢進行重述，意向重述來進行調整治療，或者是一些暴露療法，也可以治療這樣的一個狀態。而藥物治療，如果說是這個夢嚴重影響了學習、生活、工作，我們可以使用小劑量的藥物，例如說使用哌唑嗪來改善睡眠，減少因為一些創傷造成的噩夢發作，其他藥物像利培酮，曲唑酮也有相關的使用的一些報道。?語音時長 02:34”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2021-07-15 197097次
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睡覺老是做噩夢驚醒怎么辦睡覺老是做噩夢驚醒有可能是心理因素、睡覺姿勢不當以及疾病因素，需要通過服用藥物以及心理治療的方式改善。1、心理治療：如果長期處于壓力過大或高度緊張的情緒中，就有可能會出現睡覺總是做噩夢、驚醒的情況，可以通過做心理治療的方式改善，能夠疏通心中的壓力以及緊張的情緒，平時也可以通過旅行、適當鍛煉的方式進行
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 1530次
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白天做噩夢夢是人的一種心理情緒或者心理狀態的一種反應，一般大家經常是晚上做夢，偶爾也會白天做夢。白天做夢的情況一般都是跟周圍的環境，某些事物，某些特定的事情，或者是剛剛發生的特別有刺激性的事物等刺激人體的神經中樞而產生的夢境。還有就是跟睡姿有關，比如說睡姿不舒服，手壓住了心臟或者是側睡時，心臟受壓等都會導致出
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-07 12631次
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抑郁癥老做噩夢有情緒低，沒興趣做事情，感受不到樂趣，覺得自己一無是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問題。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-02-26 3507次
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6歲經常做噩夢驚醒這個是屬于睡眠質量不好的表現。要注意微量，元素異常。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-04-15 1201次
