問(wèn)早上能吃高熱量的食物嗎

2020-03-05 2882次

為你推薦

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類(lèi)的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5170次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話(huà)同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話(huà)，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話(huà)可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 22637次

• 冠心病能吃高熱量食物嗎
  冠心病患者平時(shí)在飲食上要堅(jiān)持低鹽、低脂、低膽固醇，低熱量的食物，像一些冠心病患者平常飲食上不太注意，它就可能會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以說(shuō)在飲食上一定要堅(jiān)持清淡飲食的原則。對(duì)于一些高熱量的食物，比如像一些動(dòng)物的肥肉以及一些動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)籽，還有一些含有熱量比較高的一些的飲品，還有糖分比較多的一些甜食，這些最好都不要多吃，吃了太多，肯定會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多而引起肥胖，最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的形成而加重病情，所以說(shuō)在這個(gè)飲食上一定要限制熱量的攝入，盡量的還是要多吃一些高維生素、高纖維素的食物，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，豆類(lèi)，豆制品，奶制品以及適量的瘦肉，魚(yú)肉，雞肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-20 1841次

• 高熱量的食物有哪些
  高熱量的食物種類(lèi)是特別多的，首先油脂含量比較高的食物都屬于高熱量的食物，比如肥肉，雞皮，鴨皮，動(dòng)物的內(nèi)臟，巧克力，糖類(lèi)，熱量都是比較高的。再來(lái)一些淀粉類(lèi)的食物熱量也是比較高的，比如米飯，饅頭，面條或者是燒餅。高熱量的食物不適合減肥和健身的人群來(lái)進(jìn)行食用，減肥和健身的人群應(yīng)該吃一些熱量比較低，但是營(yíng)養(yǎng)又比較豐富的食物，可以吃一些雞胸肉，牛肉，雞蛋來(lái)給身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。多吃一些青菜、水果給身體補(bǔ)充一些水分，維生素，礦物質(zhì)以及纖維素，一般情況下淀粉類(lèi)的食物，油炸的食品盡量不要吃或者少吃。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 27094次

• 高熱量的食物有哪些
  日常生活中常見(jiàn)的高熱量食物有很多，如豬肝、豬腎、油炸薯?xiàng)l、油炸花生、肥肉、蛋糕、點(diǎn)心等。此外，碳酸飲料、啤酒、白酒等熱量也較高。患者平時(shí)應(yīng)少吃一些高熱量、高脂肪的食物，以免對(duì)我們的健康造成不利影響。此外，還應(yīng)注意作息，早睡早起，避免長(zhǎng)期熬夜，禁止吸煙、飲酒。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高熱量食物有哪些
  高熱量食物包括高脂肪食物、高油脂食物、高糖食物。高熱量食物也就是含碳水化合物類(lèi)比較高的食物，如果平時(shí)攝入過(guò)多的高熱量食物，但是不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身材肥胖的情況，一般是由于熱量攝入以及消耗無(wú)法達(dá)到平衡引起的，所以平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量較少，就需要降低高熱量食物的攝入，避免身材肥胖。1、高脂肪食物
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 4297次

• 高熱量的食物有哪些
  高熱量的食物有糖、.脂肪和蛋白質(zhì)。人體也只有這三種給身體提供能量。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-22 2000次

• 高脂肪高熱量的食物有哪些
  肥肉，奶油，油炸的一般熱量高
  曹陽(yáng) 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-05 1100次