問腰肌勞損治療最佳方法

2020-08-30 1266次

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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9809次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84682次

• 腰肌勞損治療最佳方法
  首先需要說明一點什么是腰肌勞損，所謂的腰肌勞損就是人體長時間的重體力勞動，過度的勞累，長時間的肌肉處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損的情況。一般表現(xiàn)為腰的兩側(cè)會有酸痛的感覺，這是由于體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起的癥狀。對于腰肌勞損的最佳治療方法，還是需要通過休息注意保護，活動太多太勞累就會加重癥狀不利于恢復(fù)。另外對于這樣的病人需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，堅持每天熱敷腰部，一般熱水袋熱敷就可以。一天兩次，每次半小時以上效果會更佳。另外可以戴個腰圍帶保護一下腰椎，疼痛太厲害了可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科配合一些理療的辦法，比如說針灸按摩都可以的。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 67330次

• 腰肌勞損治療最佳方法有什么
  ?腰肌勞損的治療大多是可以通過保守治療的辦法，而達到臨床的愈合的，它的主要治療辦法，包括以下幾個方面：一、在腰肌勞損疼痛期間，要避免過度的勞累，避免不良姿勢。二、如果是疼痛比較嚴重，可以通過口服一些消炎止痛藥物，比如說布洛芬，塞來昔布，這類藥物能達到一個很好的緩解局部疼痛的作用。三、可以通過這些物理治療的辦法，比如理療、推拿或者局部的按摩，這些都是對緩解勞損的疼痛都是有好處的。四、如果在局部，腰背部的某個部位，有明確的壓痛點，尤其在骨頭和肌肉的結(jié)合處有壓痛點的話，應(yīng)用封閉針治療，效果往往比較良好。如果通過以上的辦法，沒有很好的緩解，我們還可以采取一些手術(shù)治療，但是，大多數(shù)患者通過以上這些保守治療的辦法在一到兩周左右時間，大多數(shù)是可以緩解的，待緩解之后，建議做一下腰背肌功能鍛煉，避免腰肌勞損的再次發(fā)生。
  語音時長 1:54”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-25 17522次

• 腰肌勞損治療最佳方法
  腰肌勞損治療并沒有最佳方法，但是可以選擇藥物治療、物理治療比較好。腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，引起的原因有慢性勞損、先天畸形、骨折損傷、理化因素的刺激等，患病后會出現(xiàn)腰痛的情況，表現(xiàn)為酸痛、脹痛、按壓痛等，建議患者去醫(yī)院做體格檢查，查看骨骼是否有畸形，還要做CT、磁共振成
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次

• 腰肌勞損自我治療最佳方法
  并不存在腰肌勞損自我治療的最佳方法，因為每個患者的病情不同，所以治療的方法也不同。腰肌勞損患者可通過一般治療、服用藥物、外用藥物、注射藥物、針灸等方法進行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。1、一般治療：腰肌勞損是指腰部的肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)機械性慢性損傷，患者會出現(xiàn)腰部疼痛活動受限
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 腰肌勞損恢復(fù)方法
  腰肌勞損，可以用艾瑞昔布片和痹祺膠囊治療，注意保暖飲食清淡一點。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-01 900次

• 腰肌勞損怎么治療
  可以做理療緩解。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-16 700次