問吃雪蓮果可以減肥嗎

2020-02-20 1022次

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• 三高人群可以吃雪蓮果嗎

  三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因為雪蓮果能量比較低，所以不會導致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯的，可以輔助降糖、降脂。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 4440次

• 雪蓮果上火還是降火

  雪蓮果是清火的。雪蓮果中含有人體必需的各種氨基酸，對體內的蛋白質的合成也有重要的作用。肝臟是人體內的主要的解毒的臟器，在解毒過程中需要很多的蛋白酶的參與，食用雪蓮果能夠幫助肝臟解毒降火，有祛肝火的功效。雪蓮果屬于大寒的水果，不適合大量的使用，食用過多會引起脾胃虛寒，會出現嚴重的腹瀉的現象。另外雪蓮果是不適合和牛奶、雞蛋等，高蛋白質的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影響蛋白質的消化和吸收，嚴重的還會出現腹瀉和低蛋白血癥的情況。另外對雪蓮果過敏的人也是不適合吃的，如果出現過敏，會出現腹瀉或者是血壓下降，嚴重的會危及生命。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 14595次

• 經期可以吃雪蓮果嗎
  女性在月經來潮期間，通常都可以吃雪蓮果，這是因為在月經來潮期間吃雪蓮果并不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經經期的延長，更不會引起痛經等不適表現，其實雪蓮果就是比較少見的水果，女性吃雪蓮果以后，一般都不會對身體造成其他特殊的不良影響。所以女性在月經來潮期間通常就可以吃雪蓮果，而且在月經期間還可以吃其他常見的普通水果，只是建議在月經期間不要要吃冰箱冷凍的水果，而是要吃常溫的水果。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-08-24 3948次

• 感冒可以吃雪蓮果嗎
  感冒的患者是可以適量進食雪蓮果的。因為雪蓮果含有豐富的維生素和多種氨基酸，可以提高機體的免疫力，促進感冒康復，同時可以促進消化。建議感冒的患者，一定要多飲水，多進食一些新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠。不要進食一些油膩、辛辣、生冷的食物。同時要忌煙忌酒。如果癥狀比較嚴重，建議要及時到醫院進行診治，遵醫師的指導給予相關的治療。同時要觀察病情的變化。
  語音時長 01:10”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-04-10 5590次

• 感冒可以吃雪蓮果嗎
  感冒的患者是可以適量進食雪蓮果的。因為雪蓮果含有豐富的維生素和多種氨基酸，可以提高機體的免疫力，促進感冒康復，同時可以促進消化。建議感冒的患者，一定要多飲水，多進食一些新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠。不要進食一些油膩、辛辣、生冷的食物。同時要忌煙忌酒。如果癥狀比較嚴重，建議要及時到醫院進行診治，遵
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 770次

• 感冒可以吃雪蓮果嗎
  感冒患者可適量吃雪蓮果。建議用量：100g（約1個）/天。感冒患者應以清淡有營養的飲食為主，雪蓮果中不含有辛辣成分，通常不會使感冒的癥狀加重，也具有比較高的營養價值，患者服用后可以為機體補充氨基酸、維生素、蛋白質以及礦物質等成分，適量吃還能
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-06-02 0次

• 雪蓮果怎么吃減肥快
  雪蓮果每天飯后半小時或者空腹食用，每次食用20克，這樣減肥比較快。雪蓮果里面含有豐富的氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，很少增加體內的熱量。 吃雪蓮果有飽腹感，能夠減少主食的量，對減肥非常有好處。減肥是一個長期堅持的過程，必須有毅力，科學有效的減肥辦法，就是通過長期堅持運動以及控制飲食來實現的。 減肥的飲食原則就是以清淡易消化為主。最好是每日三餐，每餐主食不要超過100克。減肥除了嚴格控制飲食以外，另外每天要堅持中等強度的運動90分鐘以上。
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-04-06 3806次

• 雪蓮果可以煮著吃嗎
  雪蓮果是一種具有潤腸通便作用的果子，可以用紅棗熬湯喝
  李剛琴 副主任醫師無錫市中醫院

  2020-02-07 1501次