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• 三高人群可以吃雪蓮果嗎

  三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因為雪蓮果能量比較低，所以不會導(dǎo)致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯的，可以輔助降糖、降脂。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 4403次

• 雪蓮果的功效與作用

  雪蓮果又叫菊薯，是一種薯類食品。它和雪蓮花是兩個完全不同的植物，雪蓮果和雪蓮花并不是一種植物，是完全不同的。第一，雪蓮果它具有排毒清腸的效果，這是由于雪蓮果當中的有效物質(zhì)，能夠清理腸道，把腸道的垃圾及時的排出，使大腸保持一個健康的環(huán)境。第二，雪蓮果它能夠降低血糖。雖然雪蓮果它有一定的甜味，但是雪蓮果里面，含有特殊的酶，能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以適量地食用。第三，雪蓮果它能夠增強機體的免疫力，因為雪蓮果當中，含有人體所必需的氨基酸等多種礦物質(zhì)，和一些微量元素，經(jīng)常食用以后，人體的各種的營養(yǎng)成分，都比較充足，能夠增強人的抵抗力。第四，雪蓮果有調(diào)經(jīng)止血的作用，所以對女性的月經(jīng)不調(diào)有很好的作用。雪蓮果它作用是多方面的，但是作為一個水果，我們食用也是要適量的，要多種水果同時食用，才能夠更完善地補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-25 588435次

• 經(jīng)期可以吃雪蓮果嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間，通常都可以吃雪蓮果，這是因為在月經(jīng)來潮期間吃雪蓮果并不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會引起月經(jīng)量過多，也不會導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長，更不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，其實雪蓮果就是比較少見的水果，女性吃雪蓮果以后，一般都不會對身體造成其他特殊的不良影響。所以女性在月經(jīng)來潮期間通常就可以吃雪蓮果，而且在月經(jīng)期間還可以吃其他常見的普通水果，只是建議在月經(jīng)期間不要要吃冰箱冷凍的水果，而是要吃常溫的水果。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-24 3924次

• 雪蓮果可以天天吃嗎
  雪蓮果是一種比較常見的水果，味道清甜，又營養(yǎng)豐富。雪蓮果是可以天天吃的，雪蓮果是菊薯的別稱，原產(chǎn)于南美洲的安第斯山脈，其味道又甜又脆，還含有豐富的水分，瓜果糖、蛋白質(zhì)、皂角質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，一般情況下正常體質(zhì)的人群是可以適合天天吃雪蓮果的。任何食物都不宜過多食用，否則不僅無法起到原有的營養(yǎng)價值，還可能引起身體不適，雪蓮果也是如此，雖然沒有毒性，但是也不宜過多食用，一般建議雪蓮果一天吃一個中等大小即可。雪蓮果并沒有嚴格的時間規(guī)定，什么時候吃都可以，但是一般在上午十點左右是胃腸道消化功能最佳的時候，這個時候吃雪蓮果可以更高的吸收及營養(yǎng)成分，能夠更好的發(fā)揮其營養(yǎng)價值。雪蓮果生吃一般常見的食用方法，將雪蓮果清水洗凈，表面的泥土，有小刀削去外皮可食用。
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  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 13088次

• 吃雪蓮果可以減肥嗎
  病情分析：吃雪蓮果不可以減肥。雪蓮果是一種水果，它沒有減肥的功效。一些減肥的患者可以適當?shù)某砸恍┧途G色的青菜，來增加飽腹感。意見建議：想要減肥，建議患者一定要控制主食的攝入量，另外需要加強運動鍛煉，通過控制飲食量和運動鍛煉相配合的方法，來達到減肥的效果?？梢赃m當增加一些纖維素含量豐富的食物，來增加飽腹感。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2602次

• 雪蓮果孕婦可以吃嗎
  病情分析：雪蓮果孕婦是可以吃的，雪蓮果屬于一種水果，含有的維生素等營養(yǎng)成分是可以促進胎兒生長發(fā)育的，但是雪蓮果屬于涼性的水果，所以在孕期當中不要多吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。意見建議：在懷孕期間需要注意避免挑食和偏食，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，同時在懷孕期間也需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣以及衛(wèi)生習慣。定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢工作，以明確胎兒的發(fā)育情況。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-21 1402次

• 感冒可以吃雪蓮果嗎
  感冒的患者是可以適量進食雪蓮果的。因為雪蓮果含有豐富的維生素和多種氨基酸，可以提高機體的免疫力，促進感冒康復(fù)，同時可以促進消化。建議感冒的患者，一定要多飲水，多進食一些新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠。不要進食一些油膩、辛辣、生冷的食物。同時要忌煙忌酒。如果癥狀比較嚴重，建議要及時到醫(yī)院進行診治，遵
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 770次

• 感冒可以吃雪蓮果嗎
  感冒患者可適量吃雪蓮果。建議用量：100g（約1個）/天。感冒患者應(yīng)以清淡有營養(yǎng)的飲食為主，雪蓮果中不含有辛辣成分，通常不會使感冒的癥狀加重，也具有比較高的營養(yǎng)價值，患者服用后可以為機體補充氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等成分，適量吃還能
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-06-02 0次