問失眠多夢，晚上睡兩三個小時就醒來
2020-02-26 1369次
病情描述：
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失眠多夢怎么調理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。
01:29
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 11683次
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失眠多夢怎么調理患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1855次
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吃完飯兩三個小時就餓這種情況可能是有胃火旺的癥狀，胃火旺有胃熱就會消谷善饑，吃得多容易餓，要注意調理，對緩解癥狀有幫助。首先要建議去中醫檢查一下，有辨證的基礎上適當的用些降胃益胃養陰的中藥方法調理，對緩解癥狀能起到一定的效果。同時要注意少吃辛辣，刺激，油膩，還有熱量高的食物，多吃些紅薯，山藥，含膳食纖維高的食物，對提高改善癥狀起到一定的效果。平時要注意作息規律，不要熬夜，保持一個健康的心情，對治療疾病有一定的幫助。語音時長 1:17”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-02 16083次
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晚上失眠多夢的原因失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養缺乏等因素。治療失眠，首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用一些咖啡、濃茶等提神藥物。失眠最常見的原因也在于心理因素，還有精神性因素引起的，現在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期處于緊張焦慮狀態，就會出現睡眠障礙，建議做些適度的運動鍛煉，學會減壓。語音時長 1:13”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-06 8506次
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半夜總是睡兩三個小時突然醒來半夜總是睡兩三個小時突然醒來考慮是神經衰弱、植物神經功能紊亂等引起。1、神經衰弱：一般由于患者存在神經衰弱引起睡眠障礙，睡眠過程中淺睡眠時間延長，大腦神經得不到充分的休息，此時如果有一點聲音就會導致患者半夜睡兩三個小時突然醒來。建議患者可以口服藥物進行調理，例如維生素B1片、心神寧片、安神補腦液等藥
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-22 2648次
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晚上睡兩三個小時就醒是怎么回事晚上睡兩三個小時就醒可能是環境因素、飲食不當、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起，當身體出現不適癥狀后，需要及時就醫查清原因，并進行針對性的治療。1、環境因素如果晚上室內的光線過亮，或者環境太過嘈雜，會影響到睡眠質量，容易出現易驚醒的情況，平時可以在舒適的環境下休息，對提高睡眠質量有幫
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-05-27 0次
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晚上睡兩三個小時就醒了老是擔心自得了什么根據你的癥狀，考慮可能是神經官能癥建議服用谷維素 葉酸 維生素B6.B12等藥物調解 注意休息 調解情緒 多吃水果蔬菜 適量運動 如有心理壓力 可咨詢專業心理醫生
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2020-04-13 2003次
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晚上睡眠不好,兩三個小時醒來一次目前有什么癥狀
李強
主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院
2020-02-28 2704次
