問睡不著覺怎么調理

2020-03-06 2156次

為你推薦

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4624次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2362次

• 腿酸睡不著覺怎么緩解
  如果病人出現了腿酸睡不著覺的情況，緩解的方法：一是日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜，對于腿酸癥狀減輕、恢復有一定的幫助。二是在出現腿酸、睡不著覺情況以后也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，對于腿酸睡不著覺癥狀減輕、恢復也有很好的作用。三是在出現腿酸睡不著覺情況以后，日常生活中可以做一下腿部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腿部血液循環，促進腿部炎性水腫吸收、消退，對于腿酸癥狀減輕、恢復也有很好的幫助作用。四是在病人出現明顯的腿酸癥狀以后，通過上述治療癥狀如果緩解不明顯，一定要就診查明病因，針對病因治療，促進腿酸癥狀減輕恢復，以恢復病人正常的睡眠。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-04 2516次

• 高考睡不著覺怎么緩解
  高考出現睡不著覺，這種癥狀主要是由于學習壓力過大，精神壓力過大，恐懼害怕引起的。這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進睡眠的作用。也可以在日常的生活里多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動能夠改善血液循環，提高人的身體免疫力，會讓人產生勞累感，也是可以促進睡眠的，也可以服用維生素B族，安神補腦液，谷維素進行調理。在此期間一定要少吃辛辣刺激性的食物，睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等，這樣都是可以有效的提高睡眠質量。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-21 4113次

• 感冒睡不著覺
  感冒睡不著覺需要積極的進行治療，要詢問醫師，進行有針對性的治療，必要的時候可以服用小柴胡沖劑、板藍根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥，有助于改善癥狀縮短病程。本病病情較輕，病程短，為自限性疾病。多數患者預后良好，極少數年老體弱、基礎疾病較多，尤其合并嚴重慢性肺部疾病，有慢性阻塞性肺疾病者，可因嚴
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 126次

• 牙疼睡不著覺怎么緩解
  牙疼睡不著覺可能是牙周炎、根尖周炎等因素導致的，建議患者及時就診，在醫生的指導下進行藥物治療或者是手術治療來緩解，具體如下。1、牙周炎：牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周組織的慢性感染性疾病，本病的發生與牙菌斑、牙合創傷、全身易感因素，如遺傳、吸煙、精神壓力大等因素關系密切，會導致患者的牙齦呈現不同程
  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-10-24 90次

• 睡不著覺怎么調理
  失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
  張巧鳳 副主任醫師冠縣人民醫院

  2020-03-31 600次

• 睡不著覺怎么調理
  你好，考慮失眠
  張巧鳳 副主任醫師冠縣人民醫院

  2020-03-12 1100次