問(wèn)膝蓋有點(diǎn)痛晚上可以散步嗎

2020-03-02 1555次

病情描述:

膝蓋有點(diǎn)痛晚上可以散步嗎

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可以散步,但不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),應(yīng)注意休息,減少負(fù)重活動(dòng)
13年C丅醫(yī)生說(shuō)是退行性病變,當(dāng)時(shí)很輕沒(méi)管他,現(xiàn)在逐步在加重,想走步丶跑步鍛煉身體又怕傷膝蓋不知咋辦?
李醫(yī)生還在嗎
診斷老年膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,是由長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)軟骨半月板磨損所致,目前只能對(duì)癥緩解疼痛。應(yīng)適度鍛煉身體,活動(dòng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致加重,根據(jù)自身情況量力而行,勞逸結(jié)合,必要時(shí)帶護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

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