焦慮,體重下降

2020-03-09 2482次

病情描述:

醫生你好,我是一名大四學生,今年參加了考研 近些天自己特別焦慮,具體什么事情自己也說不清楚(可能是因為考研復試吧),做什么事情都提不起興趣,心情也變幻無常,晚上通常好久才能入睡。近些天體重也一直下降(從82到78斤),每天也不想多說話,不想和朋友聊天(不想讓朋友們看到自己狼狽頹廢的樣子,也不想給她們傳遞負能量)可是一個人悶在那里又特別難受,不知道該怎么辦才好,感覺自己每天就在頹廢度日。看著抗疫一線的勇士們在英勇戰斗,而自己卻在家頹廢,不想看書(靜不下心來學習)什么也不想干,心里感覺特別罪惡可是又無能為力。真的不喜歡自己現在這樣。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔心不好的事情發生這些表現嗎
嗯嗯,不過這些只有自己能感受到,外部表現不明顯,除非和家人或朋友說了后他們才得知。有時候會感到心慌,胸口有點悶
佟醫生這是什么原因呢?自己很擔心這種狀態
這個屬于壓力過大,導致的焦慮情緒
感覺這些問題還是得靠自己自身解決,誒可是好長時間了,自己也沒能調整過來
看著身邊考研的同學都在積極準備復試,而自己還在這里焦慮,心里就越發著急,然后越發焦慮
可以考慮心理治療
佟醫生,該怎么治療呢
心理治療是需要一對一,面對面,并且在特定的環境中才能進行的。這個不是文字交流就可以做的,是精神心理專科進行的。每小時約300-1000元不等。
好的佟醫生,我先考慮一下,主要還是希望自己能克服這種焦慮情緒,謝謝您!
不客氣

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